| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
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| 명상 산책둘중 스트레스엔 뭘할까 [5]
스트레스가 요즘 넘심해서 암튼 좀 풀고싶은데요ㅋㅋ 명상앱이랑 걍 산책 둘중에 뭘해야 덜 힘들지 모르겠어요ㅠㅠ 명상은 첨에 해본거같고 산책도 기분전환에 넘 좋다던데고민중이네… |
스트레스·마음 | 심심심한오후 | 2026.08.31 | 50 |
| 명상산책 둘중에뭐가더좋을까 [4]
하..진짜스트레스가 넘 쌓여서 미침 ㅠㅠ 뭔가좀 해보고싶긴한데 명상이랑 산책중에 뭐가 내맘에 더 맞을까? 근데 명상은 첨에 집중 존나 힘들다더라구 산책은 걍 걷기만 하는거… |
스트레스·마음 | 차차분한하루 | 2026.08.30 | 63 |
| 명상운동중에 스트레스뭐가더 나을까 ㅠ [5]
와 요즘에 진짜 스트레스쩌네요 뭐 좀 해보려구 하는디요 명상이랑 운동중에 뭔가가 더 낫나 궁금해서요 명상이란게 마음좀 차분해진다 하던데 운동은 땀도 팍나고 스트레스 싹 풀… |
스트레스·마음 | 소소소한행복 | 2026.08.30 | 53 |
| 스트레스해소 완전빨리되는법알려줘요 [5]
아 진짜 요즘 멘탈 털릴뻔했는데 ㅋㅋㅋ 스트레스해소 좀 해보려구 이것저것 해봤어요 하루에 10분이라도 걍 혼자만있기. 폰끄고 눈감기만 해도 헐 개편함... 그리고 아침저녁… |
스트레스·마음 | 책책읽는밤 | 2026.08.29 | 62 |
| 운동이랑명상 어느게 스트레스에 낫나요 [3]
요즘 스트레스가넘 심해서 걍 좀 풀고 싶은데 운동이랑 명상중에 뭘 해야할까용?? 운동은 땀 빡빡 나서 확실히 개좋은거 같긴한데 시간맞추기도 넘 힘들고 몸이 완전 피곤해져서… |
스트레스·마음 | 느느린걸음 | 2026.08.29 | 79 |
| 스트레스 미친듯심한데 어떻함ㅠㅠ [2]
아니 근데 아 진짜 요즘 스트레스 겁나 쌓임 ㅠㅠ 애기가 자꾸 밤에 깨서 나도 잠못자고 ㅜㅜ 머리만 더 아파지고. ㅋㅋ 걍 풀려는데도 안풀리고 넘 힘드네요 ㅠㅠ 혹시 스트… |
스트레스·마음 | 토토닥토닥 | 2026.08.29 | 73 |
| 스트레스해소법 진짜이거짱입니다 [2]
아침에 출근하는데 머리속이 완전 뒤죽박죽이었음. 스트레스 빡침ㅜㅜ 몇일전에 알게된거 하나 알려줌... 핸드폰좀 내려놓고 숨쉬기 딱 3분만 해봐라 진짜 좀 진정됨 ㅋㅋㅋ 넘… |
스트레스·마음 | 은은하수 | 2026.08.28 | 83 |
| 요가랑명상중에 뭘해야할지모르겠음 [5]
스트레스 개빡쳐서 요가랑 명상 둘다 좀 해보려는데 음... 뭐가 더 낫나 모르겠네ㅠㅠ 요가는 몸좀 움직여서 땀나고 좋다는데 명상은 되게 맘이 차분해지는 느낌이래..근데 난… |
스트레스·마음 | 새새벽공기 | 2026.08.27 | 56 |
| 아 진짜 요가진짜 짱 도움돼서올려봄ㅋㅋ [4]
요가한지 몇주됐는데요 몸이 뭔가 금새 풀리는기분이에요 첨엔 빡셀줄 알았는데 웬지 편안해서 걍 하고있어요 스트레스도 확 줄고 잠도 술술오네요 ㅎㅎ 남편이 야근하는사이 저혼자… |
여성건강 | 초초코칩쿠키 | 2026.08.27 | 80 |
| 스트레스진짜 개빡침 어떻게 풀어야함 [2]
요즘스트레스가 넘쳐서 미침 ㅠㅠ 일이 존나 많아서잠도 안오고 레알 현타옴. ;; 혹시 스트레스 확실히 푸는 꿀팁 아는사람 있음 알려줘여ㅠㅠ 뭐라도 좋음. 근데 날씨도 오랫… |
스트레스·마음 | 아아트만 | 2026.08.26 | 67 |
| 스트레스해소방법 누가좀알려줘ㅠㅠ [5]
아진짜 요새 스트레스가넘나 빡쳐서 어떻해 ㅠㅠ 걍 멍때리기만함 머리만 아프고 아무것도 안됨 운동해도 잠깐개좋음 영화게임 다 금방 현타옴 완전 답답해서 글써봄 ㅋㅋㅋ 혹시 … |
스트레스·마음 | 느느린걸음 | 2026.08.24 | 78 |
| 스트레스해소하는법대충알려봄 [3]
아 진짜 스트레스 쌓이면 걍 심호흡 좀 하고산책 나가보셈 햇볕 쬐면 기분이 와. 넘 좋아짐 ㅋㅋ 그리고 좋아하는 노래 한 ㅈㄴ 크게 틀고 몸 좀 흔들어봐 개편함 암튼 스트… |
스트레스·마음 | 민민트초코러버 | 2026.08.24 | 52 |
| 요가학원갔다왔는데완전꿀임 [5]
요가학원근처에있길래 첨가봤는데넘좋더라구요 강사님도 완전친절하시고 설명도 넘쉽게해주시고 암튼 좀힘들긴했어요ㅋㅋ 근데 땀빼고나니까 스트레스가 싹~풀리는기분이랄까 담주에도 또갈… |
여성건강 | 소소소한행복 | 2026.08.21 | 85 |
| 스트레스해소운동명상뭐가낫나요 [3]
와 아진짜요즘 스트레스 레알 쩌네요 ㅠㅠ 운동이랑 명상 둘중에 뭘해야 스트레스좀 풀릴까여 운동꾸준히 하긴 개빡센거알죠 명상도 해봤는데 집중이 안되서 쓸데없이 시간만 흘러가… |
스트레스·마음 | 보보리맘 | 2026.08.21 | 67 |
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