혹시 스트레스 심할때 이렇게 해보신분?

요즘 진짜 스트레스가 넘 심해서 ㅠㅠ 뭔가 해야하는데 걍 계속 머리만 아프고 아무것도 안되네요... 운동도 해봤는데 그때뿐이고 게임이나 영화도 잠깐뿐이고 혹시 스트레스 진짜 확 풀리는 방법 아신 분 계세요? 뭔가 넘 답답해서 이렇게라도 물어봐용~ㅎㅎ