| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
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| 아니 근데 명상 vs 걷기 스트레스엔 뭐가 더 좋을까요? [4]
근데 진짜 요즘 스트레스가 너무 쌓여서 스트레스좀 풀려고 하는데요ㅠ 명상이랑 걷기 둘 중에뭘 더 자주 하는게 좋을까요? ㅎㅎ 명상은 집중해서 마음 가라앉히는데 도움된다던데… |
스트레스·마음 | 느느린걸음 | 2026.09.19 | 67 |
| 스트레스 심할때혼자 조용히할만한 거 있을까요? ㅠㅠ [4]
요즘 스트레스가 진짜 쌓여서 미치겠어요ㅠㅠ 회사일도 많고 집에와서도 머리속이 너무복잡하고 답답해서 잠도잘 안오더라고요. 그래서 걍 혼자 조용히 있을때 뭔가 집중할만한 거 … |
스트레스·마음 | 라라라랜드 | 2026.09.02 | 51 |
| 스트레스해소 완전빨리되는법알려줘요 [5]
아 진짜 요즘 멘탈 털릴뻔했는데 ㅋㅋㅋ 스트레스해소 좀 해보려구 이것저것 해봤어요 하루에 10분이라도 걍 혼자만있기. 폰끄고 눈감기만 해도 헐 개편함... 그리고 아침저녁… |
스트레스·마음 | 책책읽는밤 | 2026.08.29 | 62 |
| 하 스트레스쌓여서 미치것음 진짜 [3]
하아. ㅎㅎ 요즘일이랑 사람땜에스트레스 개빡침ㅠㅠ 어떻해 스트레스 좀 풀어야 하는데 걍 다 던져버리고싶을때 완전 레알 힘듬..ㅜㅜ 뭔가 조언좀 해주라요..나 혼자 존버 못… |
스트레스·마음 | 달달콤쌉싸름 | 2026.08.27 | 63 |
| 스트레스 미친듯이쌓일때 어떻게함 [5]
스트레스가 요즘 와ㅏ 진짜 미침 ㅠㅠ 일도넘 손에 안잡히고 머리만 아프고 ㅋㅋㅋ 답답해서 그냥 조용히 있고픈데 그게 쉽나 싶고 ㅠㅠ혹시 스트레스 확 풀리는 꿀팁 아시는분 … |
스트레스·마음 | 길길고양이집사 | 2026.08.26 | 54 |
| 스트레스해소방법 누가좀알려줘ㅠㅠ [5]
아진짜 요새 스트레스가넘나 빡쳐서 어떻해 ㅠㅠ 걍 멍때리기만함 머리만 아프고 아무것도 안됨 운동해도 잠깐개좋음 영화게임 다 금방 현타옴 완전 답답해서 글써봄 ㅋㅋㅋ 혹시 … |
스트레스·마음 | 느느린걸음 | 2026.08.24 | 78 |
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