| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
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| 뱃살빼는 운동기구 좀알려줘요ㅠㅠ [4]
아 진짜 뱃살 자꾸늘어 미친;; 뱃살빼는 운동기구 같은거 써보신분 잇나요ㅠㅠ 홈트 하려는데이거 진짜 도움좀 될까 걍 궁금해서요 몇개 봤는데 넘 귀찮아서 걍 안할것같기도 하… |
다이어트 | 한한걸음씩 | 2026.08.11 | 78 |
| 급찐급빠 진짜되는건가요ㅠㅠ [2]
급찐급빠 한다고 하는데 솔직히 좀 걱정임. 운동이랑 식단 좀 신경쓰긴하는데 효과가 넘 더딘듯 ㅠㅠ 집에서 홈트기구도 사서 해봤는데 첨이라그런지 쉽지않고 꾸준히 해야겠다 싶… |
다이어트 | 심심심한오후 | 2026.08.10 | 47 |
| 단기간 다이어트 곤약 냉모밀로해볼까 [4]
요즘 단기간 다이어트한다고 곤약 냉모밀 자주 먹는데 걍 한끼로 괜찮은가 싶음 오늘 아침에 이걸로 시작했는데 배가 좀 모자란 느낌이랄까 점심은 단백질 쉐이크로 때웠는데 이게… |
다이어트 | 딸딸기우유 | 2026.08.10 | 58 |
| 술배 빼는법 진짜 있긴한가요 [3]
아 진짜요즘 술먹고나면 술배가 넘 심해서 넘 속상해요ㅠㅠ 운동도 좀 해봤는데 잘 안빠지네요..ㅋㅋㅋㅋ 첨에 홈트로 스텝밀 써보고 칼로바이 파워쉐이크도챙겨먹었는데 술땜에 자… |
다이어트 | 달달콤쌉싸름 | 2026.08.09 | 43 |
| 아니 근데 스위치온 식단표 대충 해봤는데진짜 괜찮음 [4]
미친 야 진짜 스위치온 식단표 해보니까 넘 신기함ㅋㅋ 근데 식단짜는게 넘 귀찮음 ㅠㅠ 요새 곤약 냉모밀 자주 먹는데 의외로 괜춘한듯용 ㅋㅋ 난 원래 식욕조절 완전 안돼서 … |
다이어트 | 구구름산책 | 2026.08.09 | 78 |
| 뱃살 빼는 운동 뭐가 젤좋을까 [4]
야 진짜 뱃살 하나도 안빠져서 속터져요ㅠㅠ 걍 운동해도변화가 넘더딘듯 암튼 답답해죽겠네여 ㅋㅋㅋ 헬스장가서도 뭘 해야할지 모르겠고 집에서 홈트 해도 걍 걷기만 했는데 이번… |
다이어트 | 오오늘도화이팅 | 2026.08.08 | 77 |
| 다이어트 영양제먹어도 될까 걍 궁금 [3]
다이어트 영양제 하나 사서 요즘 꾸역꾸역 먹고있는데 ㄹㅇ 어느정도는 느낌있음 ㅋㅋ 식단도 좀 바꿔보고 홈트도 하니까 영양제랑같이하니까 뭔가 좀 덜빡센듯 암튼 근데 가끔 속… |
다이어트 | 토토닥토닥 | 2026.08.08 | 38 |
| 셀타임쓰는데 요요가 넘 무섭고힘들어 [2]
하... 진짜 셀타임 2주 넘겼는데 효과가 좀 보여서 신기하긴 한데 ㅎㅎ 요요가 갑자기 겁나서맨날 걱정중임 ㅠㅠ 야근도 잦고 회사일에 치여서 스트레스도 개빡치고 ㅜㅜ 진짜… |
다이어트 | 은은하수 | 2026.08.08 | 77 |
| 2주 다이어트 해본사람들초반 느낌좀 [4]
진짜 2주 다이어트 막 시작했는데 몸무게가 걍 제자리인거 같고 넘 답답하네요 ㅠㅠ 친구는 벌써 좀 빠졌다던데 나만 왜 이러나 싶고 ㅠㅠ 혹시 2주 다이어트 할때 초반부터 … |
다이어트 | 차차분한하루 | 2026.08.08 | 55 |
| 콜레스테롤 수치 높으면어떤 운동 해야할까 ㅠㅠ [4]
미친 아 진짜 요즘 콜레스테롤 수치높으면 운동 꼭 해야된다고 하더라구요. 근데 도대체 어떤게 젤 좋을까 싶어서요 ㅎㅎ 근력?유산소? 둘다 해야한다는데 넘 헷갈림 ㅋㅋㅋ 집… |
다이어트 | 오오늘도화이팅 | 2026.08.07 | 78 |
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