#집에서 운동

운동 부족이 신경 쓰여서 홈트 정보 찾아보다가입했어요 ㅎㅎ 집에서 가볍게 시작해보려구요 잘 부탁드려요~ ㅜㅜ

혹시 홈트 꾸준히 하시는 분 계세요? 운동 정보 찾아보다가여기까지 오게 됬어요 ㅎㅎ 집에서 짧게라도움직여보려고 가입했어요 아직은 스트레칭 영상 따라 하는 정도예요 !! 잘…

아니 근데 헐 예전이랑 똑같이 먹는데 허리살이 잘 안 빠져요ㅠㅠ 갱년기 다이어트는 유산소만 하기보다 근력운동도해야 한다는 말을봤는데 막상 뭘 해야할지 모르겠네용 .. 무릎…

미친 집에서 운동하는 방법찾아보다가 홈트 얘기가 많아서 들어와봤어요 ㅎㅎ 운동 초보라 천천히 해보려구요 잘 부탁드려요~ ㅋㅋ

홈트 영상 따라하다 쉬는 날이 더 많았는데 다시 해보려구요 ㅎㅎ운동 정보 보다가 가입했어요 잘 부탁드려요~

집에서 운동 좀해보려는데뭘 해야할지 막막해서 왔어요 ㅠㅠ 홈트 정보 보면서 천천히 따라해보려구요 잘 부탁드려요~

집에서 운동하는 방법 찾다가 가입했어요 ㅎㅎ 홈트초보라 무리 없이 하는 팁도 배우고 싶네요 잘 부탁드려요~

집에서 운동하는방법 찾다가 가입했어요 ㅎㅎ 꾸준히 하는 팁도 배우고 싶네용 잘 부탁드려요~

하.. 요즘 집에서 운동하려고 홈트 시작했는데 ㅋㅋㅋ 뭔가 자꾸 의욕만 앞서고효과가 잘 안보여서 속상해용 유튜브 보고 따라하는데 종류도 너무 많고 뭘 해야할지 헷갈림 ㅜㅜ…