#다이어트 운동
다이어트 운동 관련 글 15개 — 회원들이 직접 올린 경험담·질문·후기예요. (다이어트 9, 운동·식단 2, 영양제·건강식품 2, 오늘의 기록 1)
함께 많이 본 주제: #홈트
| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
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| EMS 슬림벨트랑 걷기 뭐가 나을까요? [4]
허리 운동을 좀 해보려는데 선택이 어렵네용 집에 있는 ems 슬림벨트를 써볼지 그냥 매일 빠르게 걷기를 할지고민이에요 ㅋㅋ 벨트는 차고만 있으면 될 줄 알았는데 찾아보니 … |
다이어트 | 민민트초코러버 | 1일 전 | 56 |
| 운동 후 덱소베린 부작용 걱정돼요 [2]
와 덱소베린 먹고운동해도 괜찮은지 궁금해요? ^^ 허리 삐끗해서 처방받아 먹었는데 복용하고 나면속이 좀 울렁거려요 약 때문인지 점심을 대충 먹어서 그런지 모르겠네용 걷기라… |
다이어트 | 책책읽는밤 | 5일 전 | 41 |
| 감비정 먹고 운동하려니 걱정돼요 [3]
ㅠㅠ 하.. 퇴근하고 운동 가려는데 감비정 먹은 날이라 괜히 몸 상태가 신경쓰여요 점심을 좀 늦게 먹어서 그런가 속도 살짝 울렁거리고 심장도 평소보다 빨리 뛰는 느낌이 들… |
운동·식단 | 초초코칩쿠키 | 6일 전 | 39 |
| 계단 오르기랑 실내 자전거 중 뭐가 나을까요? [3]
퇴근하고 운동 하나라도 해보려고 하는데 계단 오르기랑 실내 자전거 사이에서 고민중이에요ㅠㅠ 집 근처 계단은 비용 안 들고 짧게라도 할 수 있는데 무릎에 무리 갈까 걱정되네… |
오늘의 기록 | 달달콤쌉싸름 | 2026.10.06 | 58 |
| 해운대 위고비 상담 전 걷기부터 할까요 [5]
퇴근길에 병원 앞까지 갔다가 그냥 집에 왔어요 ㅋㅋ 요즘 식욕 조절이 잘 안돼서 해운대 위고비 상담을 받아볼까 고민중인데요 ㄷㄷ 막상 생각하니 주사부터 시작하는게맞나 싶더… |
영양제·건강식품 | 새새벽공기 | 2026.10.06 | 60 |
| 핏고비 먹으면서 운동해도 되나요? [3]
헐.. 핏고비 시작하고 운동 루틴도 같이 바꿔야하나 고민이에요ㅠㅠ 식단만으로는 답답해서 퇴근 후 걷기랑 가벼운 근력운동을 해보려구요 근데 처음부터 무리하면 금방 지칠 것 … |
운동·식단 | 보보리맘 | 2026.10.02 | 30 |
| 운동할 때 오더바이크 타봤어요 [4]
헬스장 자전거 자리가 다 차서 오더바이크를 처음 타봤어요 생각보다 허벅지가 금방 뜨거워져서 강도 낮췄네용 처음엔 그냥 앉아서 페달만 밟으면 되겠지 했는데 ㅎㅎ 팔까지 같이… |
다이어트 | 길길고양이집사 | 2026.10.02 | 70 |
| 뱃살 훌라후프 써봤는데 솔직후기요 [2]
근데 진짜 아 진짜 뱃살 훌라후프 2주째 해보고 있는데용 처음에는 좀 어색하고 힘들었어용 ㅋㅋ 허리 돌아가는게 쉽지않더라구요 근데 신기하게도 허리라인이 쫌씩 달라지는 것 … |
솔직후기 | 토토닥토닥 | 2026.09.13 | 78 |
| 훌라후프 뱃살진짜 빠질까요 ㅠㅠ [4]
아니 근데 하...훌라후프 뱃살 빼기에 진짜 도움될까 넘 궁금해서요 ㅠㅠ 몇일째 매일 10분씩 하는데 잔근육도 안느껴지고 살도 그대로인거 같고 너무 속상해용 ㅎㅎ 근데 인… |
영양제·건강식품 | 보보리맘 | 2026.09.12 | 57 |
| 3일 다이어트 식단이랑 운동 뭘더해? [3]
요즘 3일 다이어트 해본사람들많던데 난식단이랑 운동중 뭔가 더 중요한지 모르겠음ㅠㅠ 걍 3일 다이어트식단위주로 하면 효과 더 잘 볼까 ^^ 아님 짧게라도 운동 같이 해야 … |
다이어트 | 햇햇살가득 | 2026.09.04 | 86 |
| 스텝밀 효과 ㄹㅇ있을까 궁금함 [2]
요즘 스텝밀 좀 해보고있는데 진짜 효과가 어뜩해질지 모르겠음ㅠㅠ 며칠째 하는데 몸무게는 별차이 없어보여서 헷갈려 ㅋ 근데 땀은 존내 잘나고 배쪽이좀 덜뚱뚱해진거 같기도 하… |
다이어트 | 소소소한행복 | 2026.08.19 | 76 |
| 유산소 운동 효과진짜 있을까 [5]
하.. ㅠㅠ 요즘 걷기만 하는데 진짜 유산소 운동 효과가 어떨까 궁금해 죽겠음 근데 땀 좀 흘려야진짜 효과있다던데 맞는거임?? :) 오늘 아침에 완전 일찍 일어나서 걷고 … |
다이어트 | 책책읽는밤 | 2026.08.17 | 77 |
| 나이트번 시즌4 보면서효과 있나욧 [5]
나이트번 시즌4 보고있는데 다이어트 도움 될까하고 봤어요 ㅎㅎ 근데 걍 영상만보고 막 될까싶기도 하고 운동이랑 안하면 힘들듯해요 저요즘 애기 재우고 홈트 약간씩 하는중인데… |
다이어트 | 보보리맘 | 2026.08.16 | 73 |
| 스피닝 자전거요즘괜찮을까요? ㅎㅎ [5]
헐 진짜 다이어트가 쉽지가 않네요ㅠㅠ 집에 스피닝 자전거 있는데 걍 켜놓고 앉아만 있네요 ㅜㅜ 운동제대로 하시는 분들 계신가요~? 효과 좀 보셨어요? 요즘 홈트 많이 하는… |
다이어트 | 오오늘도화이팅 | 2026.08.13 | 46 |
| 로잉머신 효과진짜 어떤지 궁금함 [5]
요즘집에서 로잉머신 해보는데 ㅋㅋ 땀도막나고숨도빨라서 운동한느낌레알임 근데 몸무게가 금새 안빠져서 좀 답답하네 첨에는 근육통도 심하고 힘들었는데 요샌 좀 낫는중 암튼 유산… |
다이어트 | 정정리왕 | 2026.08.11 | 78 |
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