옆구리살 왜 안빠질까요ㅠㅠ

구름산책 2026.08.16 · 조회 33
아 진짜 옆구리살만 너무 안빠져서 스트레스예요ㅠㅠ 운동도 꾸준히 하는데 별차도 없고.. 뭔가 더 집중해야할 부분 있나용? ㅠㅠ 혹시 옆구리살 빼는 진짜 효과적인 방법 아시는분계세요? 좀 알려주시면 감사해용ㅎㅎ 저 그냥 유산소만 하다가 요즘은 스텝밀도 해보고 홈트도 시작했는데 크게 변화가 없네요 ㅠㅠ 그리고 식단도 신경쓰는데 뭔가 뺀다고 하면서도 자꾸 간식 손이 가요~ ㅋㅋ 암튼 옆구리살 때문에 점점 스트레스가 쌓여서 질문 올려봐요!!
#옆구리살#홈트#다이어트운동#다이어트

💬 댓글 4

딸기우유2026.08.16
나도 진짜 옆구리살 때문에 고생했는데 플랭크랑 사이드 플랭크 꾸준히 했더니 좀 나아졌어용!!
구름산책작성자2026.08.16
오 플랭크요? 바로 해볼께용!! 정보감사해요ㅎㅎ
차분한하루2026.08.16
식단 조절도 중요한거 같아요 저는 곤약 냉모밀 자주 먹었는데 포만감 있어서 살짝 도움됬던것 같아요~!
런닝중독2026.08.16
스트레스 받지 말고 천천히 하세용 옆구리살은 진짜 안 빠진다던데... 저도 힘내요ㅠㅠ