옆구리살 왜케안빠지냐 진짜ㅠㅠ

구
구름산책 2026.08.16 · 조회 60
옆구리살 왜케안빠지냐 진짜ㅠㅠ
아 진짜옆구리살 만 너무 빡세게 안빠져서 속터져요ㅠㅠ 운동도 꾸준히 하는데 금새 변한거 하나도 없고. ㅋㅋㅋ 더 집중해야할 거 없나용?ㅠㅠ 혹시 옆구리살빼는 찐방법 아시는분 있음 공유좀 해주세용ㅎㅎ 나도 걍 유산소만 하다가 요즘은 스텝밀 돌려보고 홈트도 시작했는데 차도가 1도 없음 ㅠㅠ 그리고 식단도 신경쓰긴 하는데 밥은 잘 안먹어도간식 자꾸 땡겨서 문제임 ㅋㅋ 암튼 옆구리살때문에 현타와서 질문함!! 날씨도 꾸리꾸리해서 퇴근길 넘 피곤하네요

💬 댓글 4

딸
딸기우유2026.08.16
나도 옆구리살 때문에 존버하다가 플랭크 그거랑 사이드플랭크 며칠간해봤는데 진짜 약간옆라인이 덜 두꺼워진거 같음 ㅋㅋㅋ
구
구름산책작성자2026.08.16
오 플랭크? ㄹㅇ로바로 해봐야겠네 정보ㄱㅅ함ㅎㅎ
차
차분한하루2026.08.16
식단조절도 존나 중요함 나 곤약 냉모밀 자주 먹는데 포만감이 개꿀이라서 도움된거 같음~
런
런닝중독2026.08.16
스트레스받지 말라고ㅠㅠ 옆구리살은 진짜 안빠지는편이라던데. 나도 힘내요ㅠㅠ