#혈당스파이크

식후에 졸음이 너무 쏟아져서 혈당스파이크 음식 찾아보고 식사 순서를 바꿔봤어요 채소랑 달걀 먼저 먹고 밥은 마지막에 먹는 식으로 몇일해봤네용 ㅎㅎ 빵이나 달달한 음료를 같…

근데 진짜 점심 먹고졸린 게 당연한 줄 알았는데 친구가 혈당 얘길 해서 괜히 신경 쓰이더라구요 집에 있던 혈당 측정기로 식후에 재봤는데 .. 몇 분 뒤에 재야 하는지도 몰…

아진짜혈당스파이크음식먹으면 몸이넘힘들어욬ㅋㅋㅠㅠ 다이어트하려는데 이거땜에 자꾸밀려버림ㅠㅠ 근데 내가뭐조심해야하는건진진짜몰겟고 식단짤라치면 완전헷갈려서 스트레스빡침 ㅜㅜ 혹…

야 진짜 혈당스파이크 원인찾느라 머리터질뻔 ㅋㅋㅋ 몇일째 밥먹고나면 몸이 왜케 무겁고 머리가 띵한거냐고ㅠㅠ 저녁에 늦게먹거나 단거 먹으면 더 심해지는거 같긴한데 운동도 꾸…

아 진짜 하.... 야근땜에 개피곤한데 혈당스파이크 방지한다고 간식 고르는데 넘 헷갈려서 미침. 과일먹으면 당많아서 걱정이고 견과류는 칼로리땜에 또 걱정이고 ㅜㅜ 뭐좀 편…

야 이거 혈당스파이크 뜻요즘 자꾸 눈에 밟히네. !! 대충 아침에뭐 먹으면 혈당 확 오르는거라던데 맞나 ㅋㅋ 나도 락토페린이랑 같이 좀 신경써볼라고 하는데 첨 해보는거라 …

소우코우 다이어트 요즘 첨 해봤는데 음. 생각보다 쉽진않고 은근빡세네요ㅋㅋ 근데 막상 해보니 몸은 좀 가벼워진거 같아서 신기함아침에 가볍게 시작하는데 배고플때 곤약냉모밀 …

흠.. 헐 요즘 혈당스파이크 잠 때문에 잠을 몇번이나 깨서 넘 빡침요ㅠㅠ 아침에 일어나면 완전 몸이 무거워서 뭘해도 힘드네요ㅜㅜ 음식 조절도 하는데 웬지 효과가 별로안나는…

흠.. 야 혈당스파이크 방지 진짜 개빡치는데 ㅋㅋㅋ 나도 요즘 갑자기 식사하고나면 혈당 미친듯이 오르는거 같음 ㅠㅠ 운동이랑 식단조절은 하는데도 왜케 안잡히는지 레알 모르…

진짜 요즘 혈당스파이크 원인땜에 머리터질거같음ㅠㅠ 애기랑 놀다가 갑자기 몸무거워지고 졸려서 이상하다 싶었는데 알고보니 혈당급격히 올랐더라구 ㅋㅋㅋ 그래서 락토페린 다이어트…

요즘 혈당스파이크 다이어트 한다고 이것저것 해보고잇는데 말이죠 너무 궁금해서 몇일전부터 식단 좀 바꿔봤어요^^ 근데 웬지 혈당변동이 좀 덜한 느낌이랄까 ㅋㅋ 간식 끊는게 …

하..진심혈당스파이크 수치 자꾸높게떠서 완전개피곤해요ㅠㅠ 먹는거 막조절해봐도 별차이안나구... 스트레스도영향있다는데 진짜뭐가문젠지 모르겠음ㅠㅠ 운동도 매일하는데 왜이러지 …

아침밥먹고나면 갑자기 졸음이 확 몰려와서 진짜 힘듬 ㅠㅠ. ^^ 혈당스파이크 졸음이 뭔가 했는데 이게맞는거같음... 점심도 가볍게 먹고 운동좀 해보려했는데 졸려서걍 포기함…

미친 하...혈당스파이크 약 찾아보긴 했는데 걍 약만 믿어도 되나 싶고 넘 귀찮아서 운동이랑 식단은 진짜 못챙기겠음ㅠㅠ 식후에 혈당 확올라가면 진짜 빡치는데걍 간단히 약으…

야 나 혈당스파이크 음식 먹고 나면 완전 몸이 다운돼 ㅅㅂ. 첨엔 별생각없었는데 요즘 진짜 피곤하고 졸려서 찾아봄;; 아침에 빵이랑단거 먹으면 존나 금방 힘빠지고 또 배고…