혈당스파이크 음식 때문에 고민이에요ㅠㅠ 느 느린걸음 5일 전 · 조회 56 아 진짜 혈당스파이크 음식 먹으면 너무 힘들더라구요ㅠㅠ 요즘 다이어트도 해야하는데 이게 계속 발목잡는 느낌이에요 ㅠ 근데 어떤 음식들이 특히 더 조심해야하는지 잘 모르겠어서요.. 식단 짤때마다 헷갈려서 스트레스 받는중입니다 ㅜㅜ 혹시 비슷한 경험 있으신분 조언 좀 해주시면 넘 감사할꺼예요~! #혈당스파이크 음식#혈당스파이크#다이어트식단#혈당관리#다이어트
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