소우코우 다이어트해본사람들 있나요

소우코우 다이어트 요즘 첨 해봤는데 음. 생각보다 쉽진않고 은근빡세네요ㅋㅋ 근데 막상 해보니 몸은 좀 가벼워진거 같아서 신기함아침에 가볍게 시작하는데 배고플때 곤약냉모밀 먹으면 개꿀임 근데 혈당스파이크 때문에 걱정 좀 됨 첨엔 식욕 억제도 잘안되고 했는데 점점 적응되는듯 암튼 해본분들 팁좀 공유좀요 ㅋㅋ 아 그리고 오늘은 야근이라 더 힘든중.