#찜질

헐 진짜 갑자기 목이 완전 아파져서 당황중이에요 ㅠㅠ 회사에서일하는데 갑자기 목이 뻣뻣하고 넘 불편해서 일도 집중안되네요. ㅋㅋㅋ 뭔가 평소보다 목을 잘못 쓴것도 아닌데 …

생리통이 진짜 심해서 매달 고생중인데 ㅎㅎ 몇일전부터 해본 방법 공유할께요 ㅎㅎ 일단 따뜻한 찜질팩이나 핫팩 꼭 쓰고 카페인 줄이고물 많이 마셨어용 .. 그리고 허벅지랑 …

미친 아 진짜 며칠전에 발목 확삐었는데 멍이랑 부기가 왜케 안 빠지는지 모르겠음 ㅠㅠ 첨엔 냉찜질 열심히했는데 요즘은 온찜질 해도 되나 싶고 뭔가 헷갈려서 글씀 ㅋㅋ 인터…

아. 얼음 찜질하는데도 통증이 안줄어요 ㅠㅠ 무릎이랑 손목 둘다 아픈데걍 얼음올려봐야 별차이 없는듯요 병원은 시간안나서 못가고 걍 버텨중 ㅋㅋ 혹시 얼음 찜질 제대로 하는…

아 진짜 요즘 어깨 회전근개 통증 개빡쳐요 ㅠㅠ 무거운거 자꾸들다가 웬지 더 심해진거같고. ㅠㅠ 병원가기전이라 걍 스트레칭이나 찜질 좀 해도 될까용?? 엄마가 냉온 찜질주…

요즘 허리 넘 뻐근해서 찜질팩 사볼까하는데 진짜도움 될까 싶음. ^^ 예전에 하나 사봤는데 별로였던거같기도 하고 ㅠㅠ 좀 좋은거 써야 나아질까 싶어서 고민중임 근데 찜질팩…

하... 허리가 넘 뻐근해서 팥찜질팩 첨 써봤는데 생각보다 시원하고 괜찮음 ㅋㅋ 근데 오래가진않는거 같아서 좀 아쉬워요 ㅜㅠ 집에서 간단히 할수있어서 자주쓰는데 장경인대 …

뒷목통증 갑자기 넘 심해짐 ㅋㅋ 잠을 개못잠 ㅠㅠ 마사지도 해보고 찜질도 해봤는데 뭔가 별차이없음;; 하루종일 목 스트레칭도 해봤는데 효과가 개미미함 ㅠㅠ 뒷목통증 겪는사…

요즘 다리가 자주 쥐나서 개불편해서 다리 찜질기 하나 질럿어 ㅋㅋㅋ 근데막 써보니깐 따뜻하긴한데 효과가 진짜있나 싶고 암튼 근막이완마사지도 같이 하는중이야 그게 더 낫긴한…

손가락 완전 아파서 손가락 온찜질 함 해봤거든? ㅋㅋ 좀 낫는거 같음 근데 찜질시간 넘짧은듯 자꾸 해야함 ㅠㅠ 손가락 욱신거릴때마다 하니까 좀 덜 아픈거 같기도 하고 암튼…

아 진짜 허리 무릎이 요근래 넘 아파서 냉온 찜질주머니 하루종일 달고살아요ㅠㅠ 얼음팩은 금방 녹고 따끈한건 계속 못가져서 걍 냉온 찜질주머니가 젤 편함ㅎㅎ 근데 진짜 효과…

미친 야 이거 손가락이부어요 진짜 개불편하네. 평생등산만 하다가 이런건첨이라 당황중임 ㅋㅋ 몇일째 이지경인데 통증까지 있어서 병원가야하나 고민 존나됨. .. 근데 원래 손…

하...요즘 허리 개뻐근해서 어떻게해볼까 하다가 ^^ 현미찜질팩 써봤는데 웬지 냉온찜질팩보다 훨씬 나음 ㅋㅋㅋ 솔직히 별 기대 없었는데 허리 덜 아픈 느낌라서 놀람 ㅠㅠ …

야 ㅅㅂ 내가 허리랑 무릎이 자꾸 아퍼서 넥스케어 찜질팩 찾아봤는데 이거 냉찜질온찜질 뭐가 다른거임? 병원서 물리치료 받을때 써본게 넥스케어더라구 근데 종류가 넘많고 사이…

아 하... 팔이 존나 아파서 ㅋㅋㅋ 찜질팩 하나샀는데 진심 도움좀 될까 싶음 ㅠㅠ 야근땜에 완전 개피곤한데 병원 가긴 싫고 걍써보는중임 :) 팔 찜질팩 써본 사람 있음?…

아 진짜 허리 뭉침 때문에 샤론파스 함 써볼까 하는데 음. 샤론파스 가격이 너무 착한편은 아닌거같아서 고민중임 ㅋㅋ 근데 밖에서 쿨파스랑 비교하래서 냉찜질이 더 맞을꺼같은…

아니 근데 진짜 허리좀 뻐근해서 허리찜질 해봤는데 왠지 좀 낫긴 낫더라구요. ㅋㅋㅋ 근데너무 오래하면 오히려 더 아픈거 같기도 하고 ㅠㅠ 뭐가 정답인건지 감도 안잡히네용 …

오늘 갑자기 어깨 완전 뻐근해서 어깨 냉찜질팩 써봤는데ㅋㅋ 완전 시원하더라고요..! 근데 좀 오래붙이고 있으니깐 뻐근한느낌도 들어서 걱정됨 ㅠㅠ 평소에 어깨가 자주 뭉쳐서…

아 진짜 아 허리진짜 미침요ㅠㅠ 요새 애기 업느라 더 심한듯 근적외선 온열찜질기 사볼까 하는데 걍 돈낭비 아닐까 걱정도 되고 ㅠㅠ 몇일째 뻐근하고 꼬리뼈도 꽤 아파서 찜질…

팔꿈치가 며칠째 넘 아파서 걍 팔꿈치 찜질팩 찾아봤는데사람마다 평이 개다르네 ㅋㅋ 찜질팩 종류도 수두룩해서 하나 골라서 써야하는데 뭘쓰지ㅠ 집에 냉온 찜질주머니 있는데 이…