생리통에 온찜질기 vs 찜질팩 뭐가 나아요?

생리 첫날마다 아랫배가 꽉 조이는 느낌이라 온찜질을 해보려구요ㅋㅋㅋ 집에 있는 전자레인지 찜질팩은 쓰다보니 금방 식어서 아쉽더라구요 온찜질기를 살까 고민중인데 가격 차이도 있고 괜히 자리만 차지할까봐요 찜질팩은 간편하고 전자파 걱정이 없다는 얘기도 봤어요 근데 매번 데워야 해서 밤에 쓰기엔좀 번거로울것 같아요 온찜질기는 온도가 일정할 것 같긴 한데 오래 써도 괜찮은지 궁금해요. 저는 통증이 심한 날엔진통제를 한 번 먹고 따뜻한 물도 마셔요 배를 따뜻하게 하면 조금 편해지는 느낌은 있는데 오래 유지되진 않네요 ㅠㅠ 붙이는 핫팩은 피부가 간지러웠던 적 있어서 오래 붙이기는 무서워요 :) 집에서 자주 쓰시는 분들은 뭐가 더 손이 잘 가나요? 온도 조절되는 찜질기 써보신 분 있으면 피부에 직접 대도 괜찮은지 궁금해요 !! 찜질팩도 오래 따뜻한 제품 있으면 추천 부탁드려요 그리고 생리통이 점점 심해지면 병원 가보는 게 맞겠죠? 예전보다 아픈 날이 늘어서 그냥넘겨도 되나 싶어요