목안마기랑 온찜질 뭐가 나을까요

미친 퇴근하고 가방 내려놓는데 목이 돌처럼 굳어있더라구요 ㅠㅠ 컴퓨터 앞에 오래 앉아있어서그런가 싶은데 스트레칭몇번 해도 금방 다시 뻐근해져요 집에 목안마기를 들일지 그냥 온찜질을 할지 요 몇일 계속 고민중이에요 안마기는 편할 것같지만 세게 눌리면 부담될까 걱정이고 ㅜㅜ 온찜질은 걍 수건 데우면 되서 간단하긴 하네용 ㅠ 혹시 둘 다 해보신 분들은 뭐가 더 손이 자주 갔어요? 저녁마다 목 뻐근한게 은근 신경쓰여서요