발목 찜질기 써보며 알게 된 팁

계단을 많이 오르내린 날이면 발목이 뻐근해서 집에있던발목 찜질기를 꺼내 써봤어요 처음엔 뜨겁게 오래 하면 더 좋을줄 알았는데 피부가 빨개져서 당황했어요 ㅠㅠ 설명서 보고 약한 온도로 짧게 시작하는 게 낫더라구요 얇은 수건을 사이에 두고 10분 정도만 했고 중간에 피부 상태도 확인했어요 근데 찜질하고 바로 다시 많이 걷지는 않았어요 저한테는 잠깐 따뜻하게 쉬는 느낌이라 괜찮았지만 붓거나 열감이 있는 날엔 오히려 안 했어요 이런 경우엔 온찜질보다 진료가 먼저일 수 있다고 해서요 ㅠㅠ 발목 찜질기 쓰실 때강도부터 올리지 말고 제품 설명도 확인해보세용 저는 다음엔 시간을 더 짧게 해볼까 싶어요