| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
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| 다이어트영양제 몇일써봤는데진짜루 [2]
하...진심 몇일 먹어봤는데걍 별기대 안함ㅋㅋ붓기 조금 빠진거같긴한데 진짜그거 때문인지 잘모르겠음ㅠㅠ효과가 넘 느려서 답답해죽겠네ㅠㅠ근데 부작용 그런거 없어서 다행임 운동… |
여성건강 | 은은하수 | 2026.09.01 | 57 |
| 헐요즘영양제 뭘 먹어야 될까요? [3]
헐 진짜 요즘 영양제 종류가 넘많아서 헷갈려요ㅠㅠ 뭐가 진짜 효과있다든지 추천 좀해주실분 있으신가요?? 솔직히 비타민도 종류별로 있고 오메가3도 많고걍짱. ㅋㅋ 뭘 골라야… |
여성건강 | 보보리맘 | 2026.08.31 | 46 |
| 다이어트중인데 몸무게 왜안빠짐 ㅠㅠ 레알 [2]
근데 진짜 야 진짜 다이어트 시작한지 벌써 한달 다됐는데 몸무게가 개안빠짐ㅋㅋㅋ 운동도 꾸준히하는데 식단도 대충이라서 그런건가 싶고.. 현타오네 ㅜㅜ 혹시 나만 그런거 아… |
여성건강 | 토토닥토닥 | 2026.08.30 | 46 |
| 영양제 고민하다가 이거먹어봤는데 [2]
아 진짜 요새 완전 피곤터짐이라 영양제 좀 찾아봄ㅋㅋ 비타민c랑 마그네슘 같이 든거 임테이크했는데 의외로 괜찮음 ㅎㅎ 근데 하루에 몇알 먹어야하는지 몰라서 설명서 봤는데 … |
여성건강 | 초초코칩쿠키 | 2026.08.30 | 77 |
| 운동이랑명상 어느게 스트레스에 낫나요 [3]
요즘 스트레스가넘 심해서 걍 좀 풀고 싶은데 운동이랑 명상중에 뭘 해야할까용?? 운동은 땀 빡빡 나서 확실히 개좋은거 같긴한데 시간맞추기도 넘 힘들고 몸이 완전 피곤해져서… |
스트레스·마음 | 느느린걸음 | 2026.08.29 | 79 |
| 피로가왜케심한지모르겠슴다ㅠㅠ [2]
몸이진짜몇일째왜케무거운지모르겠네여 운동도꼬박하는데 피로가안가시고 ㅠㅠ 영양제하나사먹어볼까하는데뭘골라야할지 헷갈림요ㅜ 병원이야가도보긴해야하는데 귀찮기도하고 암튼 넘 답답함ㅋ… |
여성건강 | 한한걸음씩 | 2026.08.29 | 65 |
| 콜레스테롤 수치 높으면영양제뭐가 좋음 [3]
아 진짜 콜레스테롤 수치 높으면 넘걱정되구만요 ㅠㅠ 약먹기엔 좀 그래서 첨으로영양제 좀 알아보는 중입니다... 운동은 하긴 하는데 금새 귀찮아져서... 추천좀 해줄수잇나여… |
영양제·건강식품 | 초초코칩쿠키 | 2026.08.28 | 42 |
| 다이어트중 무기력함 개심함ㅠㅠ 어쩌냐 [5]
진짜 다이어트시작하고 넘 힘빠져서 존버가 안되네 ㅠㅠ 걍 눕고만싶고 밥도 엉망임 ㅜㅜ 이거 뭔 현타냐 다들 이런거 극복법있음?? 의지박약인가 나 ㅋㅋㅋ 아 진짜 개빡쳐..… |
여성건강 | 런런닝중독 | 2026.08.28 | 57 |
| 다이어트할때 영양제같이 먹어두 될까 [5]
다이어트중인데 영양제같이 먹는사람 있나..? 운동좀 하는데 영양제 안먹으면 왠지영양불균형올거같아서 ㅠㅠ 근데영양제먹으면 살찐다는 소리도 있고 헷갈려서 걍 물어봄. 나랑 비… |
여성건강 | 정정리왕 | 2026.08.28 | 63 |
| 성인여성 기초대사량진짜 궁금함ㅠㅠ [3]
야. 나 성인여성 기초대사량 이거 진짜 몰랏다가 요즘알게됌 ㅠㅠ 다이어트 한다고 막 식단조절하는데 기초대사량 안맞으니깐 배고파서 존나 힘들고.. 계산법도 헷갈리고 레알 맞… |
영양제·건강식품 | 아아트만 | 2026.08.28 | 72 |
| 비타민D먹어보고 효과 있는건가요 [5]
요즘 비타민D 관심많아서 몇주째하루 한알씩 먹고있는데.. 솔직히 아직 몸이 확 달라진 느낌은 없네여 ㅠㅠ 뭔가 피로가 좀 덜해진거 같긴한데 이게 나한테 진짜 효능인진 모르… |
여성건강 | 런런닝중독 | 2026.08.27 | 78 |
| 아 진짜 요가진짜 짱 도움돼서올려봄ㅋㅋ [4]
요가한지 몇주됐는데요 몸이 뭔가 금새 풀리는기분이에요 첨엔 빡셀줄 알았는데 웬지 편안해서 걍 하고있어요 스트레스도 확 줄고 잠도 술술오네요 ㅎㅎ 남편이 야근하는사이 저혼자… |
여성건강 | 초초코칩쿠키 | 2026.08.27 | 80 |
| 영양제 먹어도 효과있나여 [3]
2주째 이 영양제 먹고있는데 뭔가 피곤함이 좀 줄어든거같기도 하고 그럼근데 아직까진 잘모르겠음 ㅋㅋ 성분보니까 비타민C에 철분도 들어있긴한데 나한텐 좀 생소해서 고민됨 ㅎ… |
여성건강 | 달달콤쌉싸름 | 2026.08.26 | 48 |
| 한방 다이어트요즘 진짜 괜찮나요 [5]
한방 다이어트가 넘 궁금해져서요 요즘 완전 핫한거 같던데 솔직히 효과가 있을까 싶기도 하고ㅠㅠ 주변에서 해본사람들 보면 좀 빠졌다는 얘기도 있고 근데 부작용 같은건 없었나… |
영양제·건강식품 | 런런닝중독 | 2026.08.26 | 75 |
| 요즘 영양제먹는데 개피곤 완전 [2]
하...야근끝나고영양제 첨 주문했는데 ㅋㅋㅋ 진심 넘 피곤해서 걍 사봤음아침에 한알먹었는데 뭔가 정신은 좀 맑아진듯?근데 알약 크기 미친듯 불편해서 막 삼키기 힘들었음ㅠㅠ… |
여성건강 | 라라라랜드 | 2026.08.25 | 53 |
| 지방간 원인때문에뭐먹어야할지 헷갈림 [3]
아 진짜 지방간 원인땜에 식단 두개 중에 뭘 할지 넘 고민임 ㅠㅠ 하나는 고기 위주로 단백질 폭탄 쳐먹고 야채 좀 끼얹는거고 다른 하나는 탄수 엄청 줄이고 과일 위주로 먹… |
운동·식단 | 구구름산책 | 2026.08.25 | 50 |
| 체중증가 갑자기이게 무슨일이지 [5]
아침에 일어나서 몸무게쟀더니 갑자기 3kg나 쪘어요 헐... 뭐가 문제인지 감도 안오네여 평소랑먹는거 별로 안달라요 운동도걍 꾸준히 하는데 대체 왜이러는건지 ㅠㅠ 혹시 이… |
여성건강 | 보보리맘 | 2026.08.25 | 63 |
| 헬스장가서 완전개고생햇는데 [3]
오늘 갑자기 헬스장 들렀는데 미친;; 넘오랫만이라 진짜 죽는줄 ㅋㅋ 트레이너분이 자세 하나하나 넘친절하게 알려줌 덕에 첨보는 기구도 걍 도전해봄ㅎㅎ 근데 운동끝나고 나니까… |
여성건강 | 소소소한행복 | 2026.08.24 | 69 |
| 그레인온 효소 진짜효과 있나여 [5]
아 진짜 그레인온 효소 써본사람 있음? 요새 좀 궁금해서몇일째 먹고는 있는데 딱히 확달라진 건 모르겠음 ㅠㅠ 근데 맛이 좀 독특하더라구요. :) 효소라 그런가 소화는확실히… |
다이어트 | 바바다보러갈래 | 2026.08.23 | 66 |
| 근데 진짜 염증성 지방 제거제 한번 써봤어요후기 [5]
아침에 갑자기 염증성지방 제거제 사서 바로 먹어봤는데 음... 속이 좀 이상함ㅠㅠ 운동이필요하겠다 해서 헬스장도 감 근데 몸이 왜케 무거운지 모르겠음ㅋㅋ 암튼 존버해볼라구… |
운동·식단 | 런런닝중독 | 2026.08.23 | 79 |
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