콜레스테롤 수치 높으면영양제뭐가 좋음

아 진짜 콜레스테롤 수치 높으면 넘걱정되구만요 ㅠㅠ 약먹기엔 좀 그래서 첨으로영양제 좀 알아보는 중입니다... 운동은 하긴 하는데 금새 귀찮아져서... 추천좀 해줄수잇나여 ㅎㅎ