헐 요즘 영양제 뭘 먹어야 될까요?

보리맘 1일 전 · 조회 12
헐 진짜 요즘 영양제 종류가 넘 많아서 헷갈려요ㅠㅠ 뭐가 진짜 효과있다든지 추천 좀 해주실분 있으신가요?? 솔직히 비타민도 종류별로 있고 오메가3도 많고 걍 짱.. 뭘 골라야할지 모르겠어요 ㅠㅠ 저는 운동도 가끔 하고 건강 챙기려고 하는데 영양제가 넘 어려워요.. 괜찮은 브랜드나 조합 있으면 알려주세용~ㅎㅎ 감사합니당
#영양제#건강관리#추천#비타민#여성건강

💬 댓글 3

저는 요즘 비타민D랑 마그네슘 같이 먹는데 괜찮더라구요~ 운동하시면 도움이 좀 될꺼에용
보리맘작성자1일 전
오 비타민D랑 마그네슘 조합 괜찮다니 참고할께요 ㅎㅎ 저도 좀 찾아봐야겠어요~
저는 오메가3 추천요! 근데 진짜 브랜드별로 퀄 너무 차이나서 잘보고 사야해요 ㅠㅠ