다이어트할때 진짜 무기력함 넘 심해요 ㅠㅠ

하...진짜 다이어트 시작하고 나서 힘도 안나고 무기력함이 심해졌어용 ㅠㅠ 운동도 해야하는데 계속 눕고 싶고 밥도 제대로 못챙겨먹고 있어서 걱정입니다 ㅜ 혹시 비슷한 경험 있으신분이나 이거 어떻게 극복했는지 조언좀 해주실래용? ㅠㅠ 내가 의지가 약한건지 진짜 힘들어요 ㅋㅋ...