| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
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| 철분제랑 비타민C 같이 먹는 게 나을까요? ㄷㄷ [2]
생리 기간만 되면 기운이 쭉 빠져서 철분제를 알아보고 있어요 ㄷㄷ 둘째 날쯤엔 계단 몇 층만 올라가도 숨이 차고 오후에는 집중도 잘 안되더라고요 원래 잠을 좀 못 자면 그… |
여성건강 | 토토닥토닥 | 11시간 전 | 12 |
| 비타민D랑 마그네슘 같이 챙길 분 계세요? ;; [3]
영양제 챙겨 먹는 습관을 좀 들이려고요 ㅎㅎ 비타민D랑 마그네슘 중 하나만 먼저 시작할까 고민중이에요 비타민D는 부족하다는 얘길 자주 듣고 마그네슘은 잠들기전에 먹는 분들… |
함께해요 | 한한걸음씩 | 2026.10.09 | 30 |
| 철분제 먹을 때 비타민C 같이 챙기면 편하네요 [4]
헐 철분제 먹는 시간만 바꿔도속이 좀 덜 불편할 수 있대요. 빈속에 먹으면 흡수가 잘 된다고 해서 따라했는데 저는 속이 쓰려서 힘들었거든요 ㅠㅠ 약사님이 식사랑 너무 붙이… |
여성건강 | 달달콤쌉싸름 | 2026.10.04 | 33 |
| 철분제랑 철분 들어간 종합비타민 뭐가 나을까요? [2]
건강검진에서 빈혈은 아니지만 페리틴 수치가 낮은 편이라고 들었어요 ㅋㅋ 생리량이 많은 편이라 철분을 챙겨보라는데 뭘 골라야 할지 고민이네용 .. 철분제는 함량이 높아서 좋… |
여성건강 | 초초코칩쿠키 | 2026.10.02 | 58 |
| 헐 PMS에 비타민B6가 도움된다네요? ^^ [3]
PMS 증상때문에 매달 짜증이랑 복통 넘 힘들었는데 ㅋㅋㅋ 이번에 비타민B6 챙겨먹으니까 좀 나아졌어요ㅎㅎ 원래도 영양제 좀챙겨먹는편인데 이건 첨 알았네요 ㄷㄷ 검색해보니… |
여성건강 | 런런닝중독 | 2026.09.18 | 44 |
| 여성 비타민 D 무슨제품이 괜찮을까요? [4]
비타민D가 요즘 넘 중요하대서 나도 좀 챙겨야겠다 싶었어요~ 근데 종류도 많고 솔직히 뭐가 좋은지 감도 안잡히고 ㅠㅠ 여기저기후기 찾아봤는데 가격대도 천차만별이고 성분도 … |
여성건강 | 정정리왕 | 2026.09.18 | 58 |
| 비타민D vs 오메가3 뭐가 더필요할까용? [5]
요새 날도 쌀쌀해지고 해서 영양제 챙겨야겠다 싶었는데요~ 비타민D랑 오메가3중에 뭘 더 먹는게 좋을까 넘 고민돼요 ㅠㅠ 둘다 좋다고 하던데 뭐가 더 효과적인지 모르겠고요~… |
여성건강 | 보보리맘 | 2026.09.11 | 75 |
| 비타민D랑오메가3뭐가더좋을까 [2]
요즘건강생각나서영양제찾아봤는데 비타민D랑 오메가3중에뭐부터할지몰라서요 난운동도좀하는데요 근데 비타민D가 햇빛부족해서 그런가 넘땡기네 암튼 둘다중요한거는알겠는데 뭐가더 찐인… |
자유게시판 | 차차분한하루 | 2026.09.06 | 45 |
| 비타민D3랑D2중에뭐가더좋을까 [5]
요즘 비타민D 보충할려고 하는데 D3랑D2중에 뭘 먹어야할지 넘 헷갈려서요 ㅠㅠ 인터넷보니 D3가 더 낫다긴한데 가격이 D2보다좀비싸서 고민중이에요 애기 돌봐야되고 남편 … |
자유게시판 | 보보리맘 | 2026.09.04 | 72 |
| 비타민C랑오메가3뭐먼저먹지 ㅋㅋㅋ [5]
솔직히 비타민C랑오메가3 중에 뭘 먼저 먹는게 나을까 ㅜㅜ 요즘 건강좀챙겨야겠다싶어 영양제좀 보는데 둘다 좋다해서 걍 헷갈려서 첨부터 뭘할지몰겠음 ㅋㅋ 피로도 덜고 심장도… |
여성건강 | 은은하수 | 2026.09.01 | 106 |
| 헐요즘영양제 뭘 먹어야 될까요? [3]
헐 진짜 요즘 영양제 종류가 넘많아서 헷갈려요ㅠㅠ 뭐가 진짜 효과있다든지 추천 좀해주실분 있으신가요?? 솔직히 비타민도 종류별로 있고 오메가3도 많고걍짱. ㅋㅋ 뭘 골라야… |
여성건강 | 보보리맘 | 2026.08.31 | 46 |
| 영양제 고민하다가 이거먹어봤는데 [2]
아 진짜 요새 완전 피곤터짐이라 영양제 좀 찾아봄ㅋㅋ 비타민c랑 마그네슘 같이 든거 임테이크했는데 의외로 괜찮음 ㅎㅎ 근데 하루에 몇알 먹어야하는지 몰라서 설명서 봤는데 … |
여성건강 | 초초코칩쿠키 | 2026.08.30 | 77 |
| 비타민D먹어보고 효과 있는건가요 [5]
요즘 비타민D 관심많아서 몇주째하루 한알씩 먹고있는데.. 솔직히 아직 몸이 확 달라진 느낌은 없네여 ㅠㅠ 뭔가 피로가 좀 덜해진거 같긴한데 이게 나한테 진짜 효능인진 모르… |
여성건강 | 런런닝중독 | 2026.08.27 | 78 |
| 영양제 먹어도 효과있나여 [3]
2주째 이 영양제 먹고있는데 뭔가 피곤함이 좀 줄어든거같기도 하고 그럼근데 아직까진 잘모르겠음 ㅋㅋ 성분보니까 비타민C에 철분도 들어있긴한데 나한텐 좀 생소해서 고민됨 ㅎ… |
여성건강 | 달달콤쌉싸름 | 2026.08.26 | 48 |
| 비타민C 유산균같이먹기 진짜 괜찮나요 [3]
비타민C랑유산균 둘다 요즘 고민많이 하는데. 걍 한개만 꼬박꼬박 먹을까 생각중이었어여 ㅠㅠ 근데 뭐가더 도움이 되는건지 솔직히 헷갈리네요 면역엔 비타민C가 좋다는데 장에는… |
여성건강 | 차차분한하루 | 2026.08.25 | 88 |
| 비타민D랑오메가3 뭘 먹는게 나음 [2]
미친 요새 건강챙기려고 영양제 알아보는중인데 비타민D랑 오메가3 중에 뭘 먹어야 잘 맞을지감이안와서. 둘다 하면 부담되고 걍 하나만 하려는데 ㅎㅎ 이거 써본사람 있으면 후… |
여성건강 | 아아트만 | 2026.08.24 | 83 |
| 영양제 뭘먹어야할지 몰라서 걍 써봄 [2]
영양제 종류너무많아서 헷갈림ㅠㅠ 나도 몇일 써보고 느낀거 있음~ .. 몸상태에 맞춰야 진짜 도움되는듯 ㅇㅇ 예를들면 비타민D 부족하면 걍 꼭 먹는게 낫더라구요 철분도 은근… |
여성건강 | 정정리왕 | 2026.08.22 | 76 |
| 비타민c 세럼 추천 어떤게괜찮을까 [4]
비타민c 세럼 추천좀 해주실래요ㅠㅠ 요즘 피부가 넘 칙칙해져서 진짜 걱정임.. 이거저거 써봤는데 별로 달라진거 없이 시간만 금새 가는기분 ㅋㅋ 근데 후기보면 다 좋다고 하… |
피부·뷰티 | 딸딸기우유 | 2026.08.19 | 75 |
| 비타민글루타치온진짜 효과잇나용 [5]
요즘 비타민글루타치온이 엄청 궁금해서요 ㅋㅋ 저 애기 챙기느라 피부가 넘 푸석푸석해져서ㅠㅠ 오늘 피부과갔다왔는데 상담사가 이거 추천해줘서요근데 첨 들어보는거라 잘모르겠고 … |
피부·뷰티 | 소소소한행복 | 2026.08.16 | 74 |
| 비타민c 세럼 쓰면서 트러블왜그런가요 [4]
비타민c 세럼 요즘 첨 써보는데 갑자기 피부가 간지럽고 붉게 되서 완전 당황ㅠㅠ 원래 이런거 맞죠..? 근데친구들은 다 멀쩡하다그래서 나만 그런가 싶기도 하고 ㅋㅋ 근데 … |
피부·뷰티 | 햇햇살가득 | 2026.08.15 | 68 |
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