| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
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| 저녁에 먹은 에리스리톨 혈당 걱정돼요 [3]
오늘 점심 지나고 달달한게 자꾸 당겨서 집에 있던 에리스리톨 넣고 커피를 타봤어요 설탕 대신 넣으니 맛은 생각보다 괜찮더라구요 ㄷㄷ 근데 문득 에리스리톨 혈당은 어떤지 궁… |
다이어트 | 길길고양이집사 | 2026.10.08 | 57 |
| 혈당 걱정에 바나바잎 혈당케어 알아보는 중 [5]
하... ㅠㅠ 식후에 유독 졸리고 단 게 당겨서 괜히 혈당 걱정이 커졌어요 검진 결과는 아직 괜찮다고 들었는데 가족 중에 혈당 관리하는 사람이 있어서 신경 쓰이네요 식사 … |
영양제·건강식품 | 바바다보러갈래 | 2026.10.08 | 60 |
| 식후 혈당 걱정될 때 밥 먹고 걷기 괜찮나요? [3]
혹시 식후에 10분 정도 걸으시는 분 계세요? 건강검진에서 혈당이 경계에 가깝다고 해서 밥 먹고바로 눕는 습관부터 바꿔보는 중이에요 처음엔 동네를 한 바퀴 돌았는데 ㅋㅋ … |
자유게시판 | 달달콤쌉싸름 | 2026.10.08 | 65 |
| 공복혈당 재봤는데 당뇨수치 기준 헷갈려요 .. [3]
건강검진에서 공복혈당이 경계에 가깝다고 해서 집에서도 재봤어요 처음엔 숫자만보고 놀랐는데 재는 시간이나 전날 식사도영향을 준다더라구요 당뇨수치 기준은 검사 방식에 따라 다… |
운동·식단 | 새새벽공기 | 2026.10.07 | 65 |
| 식전혈당 정상수치인데 식후는 괜찮나요? [5]
솔직히 식전혈당 정상수치가 어느 정도인지 헷갈려요 ㅠㅠ 집에서 공복에 재봤는데 날마다조금씩 달라서 걱정되네용 ㅋㅋ 수면 부족하거나 전날 늦게 먹은 것도 영향 있나요? 식후… |
영양제·건강식품 | 오오늘도화이팅 | 2026.10.07 | 34 |
| 혈당 스파이크 음식 빵 끊어야 하나요? [4]
식후에 졸리고 금방 배고파지는게 빵 때문일 수도 있나 싶어요 요새 아침마다 식빵에 잼 발라 먹는데 편하고 맛있어서 못 끊겠네용 먹고 나면 한두시간 지나서 간식 찾게 되고 … |
운동·식단 | 정정리왕 | 2026.10.07 | 55 |
| 복음자리 딸기잼 먹고 혈당 걱정돼요 [5]
오늘아침에 통밀빵을 구워 먹었는데 잼을 안 바르니 영 심심하더라구요 ㅎㅎ 냉장고에 있던 복음자리 딸기잼을 한 숟갈 발랐어요 오랫만에 먹으니 맛있어서 한 숟갈 더 먹었네용 … |
영양제·건강식품 | 초초코칩쿠키 | 2026.10.05 | 59 |
| 미친 혈당 영양제 먹기 전 확인한 것들 [3]
식후에 졸음이 너무 쏟아져서 혈당 관리에 관심이 생겼어요 검색하다 혈당 영양제도 봤는데 바로 주문하진 않았어용 먹는 약이 있으면 성분이 겹칠 수 있다길래 먼저 성분표부터확… |
운동·식단 | 보보리맘 | 2026.10.04 | 68 |
| 닥터다이어리 혈당 조절 기록 후기 [5]
닥터다이어리 혈당관리 앱으로 식후 혈당 조절 기록을 3주째 하고있어요 식사 사진이랑 수치를 같이 남길 수 있어 시작은 편했어요 밥 먹고 졸린 날이 있어 식단이랑 컨디션을 … |
솔직후기 | 민민트초코러버 | 2026.10.04 | 71 |
| 저녁 식단 바꿨더니 식전혈당 고민돼요 [2]
아침 공복 수치가 들쭉날쭉해서 식단을 좀 바꿔보려는데요 ㅠㅠ 저녁에 밥을 반 공기만 먹고 닭가슴살이랑 채소를챙기는 방법이랑 밥은 평소대로 먹되 저녁 산책을 30분 하는 방… |
다이어트 | 구구름산책 | 2026.10.04 | 44 |
| 아침 공복 혈당 정상수치 맞는지 걱정돼요 [5]
헐.... 아침 공복혈당이 생각보다 높게 나와서 놀랐어요ㅠㅠ 요즘 식단 조절하면서 집에 있던 혈당기로 재봤는데 103이 떴어요 전날 저녁은 일찍 먹었고 야식도 안 했거든요… |
운동·식단 | 민민트초코러버 | 2026.10.03 | 48 |
| 공복혈당 높아서 혈당 영양제 먹어봤어요 ㅋㅋ [4]
혹시 식후 혈당 관리용 영양제 드셔본 분계세요? .. 건강검진에서 공복혈당이 경계라고 나와서 일단 간식부터 줄이는 중이에요 근데 점심 먹고 나면 졸음이 너무 쏟아져서 괜히… |
영양제·건강식품 | 딸딸기우유 | 2026.10.02 | 70 |
| 애사비 혈당 신경 쓰여서 기록 시작했어요 ㅋㅋㅋ [2]
점심 먹고 회사 책상 서랍에 넣어둔 애사비 한 포를 꺼냈는데요 혈당에 좋다는 얘기를 어디서 봤는지 괜히 식후 수치가 신경 쓰이더라구요 근데 전 혈당 측정기도 없고 먹기전후… |
영양제·건강식품 | 초초코칩쿠키 | 2026.10.01 | 55 |
| 모로실 다이어트 2주차 후 혈당변화 궁금해요 [4]
하... 오늘 모로실 다이어트 2주째 되었는데요 처음먹을때랑 비교해서 혈당이 좀 달라졌는지 모르겠어서요 솔직히기대반 걱정반이었는데 아침에 한끼 대신먹는중이에요 근데 먹고나… |
질문답변 | 바바다보러갈래 | 2026.09.18 | 70 |
| 혈당 다이어트 하려는데 간식이문제임ㅠㅠ [3]
하... 아 진짜 혈당 다이어트 시작했는데간식때문에 너무 힘들어요ㅠㅠ 일단 단 거랑 밀가루는 진짜 피해야 된다고 해서 걍 군것질 거의 끊었는데 배고플때 딱히 먹을게 없으니… |
운동·식단 | 길길고양이집사 | 2026.09.16 | 72 |
| 식후 4시간 혈당변동 왜이래요? [3]
하... 아 진짜 이거 넘 궁금한게 있어요ㅠㅠ 제가 건강챙기려고 식사 후 혈당 체크하는데 식후 4시간 혈당이 자꾸 들쭉날쭉해요 헐..원래 식후 2시간만 쟀었는데 4시간 후… |
영양제·건강식품 | 길길고양이집사 | 2026.09.16 | 62 |
| 식후 3시간 혈당갑자기 높을때 어떡해요? [2]
식후 3시간 혈당이 갑자기 높게 나와서 넘 당황스러워요ㅠ 평소에 건강챙긴다고 식단도 나름 조절하는데 이게 왜이러는건지 모르겠네요. 혈당 검사할때 보통 2시간 후까지만 신경… |
영양제·건강식품 | 정정리왕 | 2026.09.09 | 82 |
| 솔직히 공복혈당 110이면 식단 어떻게해야할까요? [4]
요즘공복혈당 110 나와서 좀 걱정되네용 병원에서 경계선이라더라구요 ㅠㅠ 근데 뭐부터 바꿔야할지 감이 안와서요 일단 탄수화물 줄이고 야채 위주로 먹으라는데 그게 쉽지 않네… |
질문답변 | 초초코칩쿠키 | 2026.09.08 | 66 |
| 식후 3시간 혈당왜 또 오르는거임 [2]
솔직히 아침에 빵먹고 한시간쯤 지나니깐 혈당이 확올라서 깜놀했음 근데 3시간쯤되니까 갑자기 확떨어졌다가 또살짝 올라서 헷갈림 ㅠㅠ 운동도 걍 가볍게 하는데 왜이럼? 이거 … |
다이어트 | 하하늘바라기 | 2026.09.06 | 71 |
| 혈당엔 바나바 vs 시판 유산균뭐가나을까요? [4]
몇일전부터 혈당관리 때문에 혈당엔 바나바 관심갖고 있었는데요 요즘 시판 유산균도 혈당에도움 된다길래 둘중에 고민중이에요 혈당엔 바나바가 바나바잎 추출물이라 좀더 자연친화적… |
영양제·건강식품 | 정정리왕 | 2026.09.01 | 83 |
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