혈당 다이어트 하려는데 간식이문제임ㅠㅠ

길고양이집사 5시간 전 · 조회 37
혈당 다이어트 하려는데 간식이문제임ㅠㅠ
하... 아 진짜 혈당 다이어트 시작했는데간식때문에 너무 힘들어요ㅠㅠ 일단 단 거랑 밀가루는 진짜 피해야 된다고 해서 걍 군것질 거의 끊었는데 배고플때 딱히 먹을게 없으니 집중도 안되고 스트레스만 쌓이네용... 혹시 혈당 다이어트 하면서 간식이나 초콜릿 같은거 살짝 먹어도 괜찮은 거 있음 알려주실분 있나요?? 저는 당뇨는 아닌데 혈당관리좀 하려구 하는거라 너무 빡세게 하면 오래 못할거같아서요헐 요즘 식사도 채소 중심에 단백질 위주로 하긴 하는데 간헐적으로 단 거 생각날때가 젤 힘든듯요 ㅜㅜ

💬 댓글 3

런닝중독4시간 전
나도 혈당 다이어트해봤는데 견과류나 다크초콜릿 조금씩 먹었어용~넘 제한하면 오래못하더라구요
길고양이집사작성자4시간 전
오 견과류랑다크초콜릿 괜찮군요!!요거트도도전해볼께요 감사합니다~ㅎㅎ
햇살가득4시간 전
헐 맞아요 스트레스가 제일큰 적임ㅠㅠ 나요거트랑 블루베리먹으면서 버텨봤어요~