혈당 걱정에 바나바잎 혈당케어 알아보는 중

하... ㅠㅠ 식후에 유독 졸리고 단 게 당겨서 괜히 혈당 걱정이 커졌어요 검진 결과는 아직 괜찮다고 들었는데 가족 중에 혈당 관리하는 사람이 있어서 신경 쓰이네요 식사 시간도 들쑥날쑥하고 야식도 종종 먹어서 일단 생활습관부터 고쳐야겠지만요 검색하다 바나바잎 혈당케어라는 걸 봤는데 이런성분은 혈당이 정상인 사람도먹는 건지 궁금해요 ㅠㅠ 제품마다 함량도 다르고 먹는 시간도 제각각이라 뭘 봐야할지 모르겠더라구요 혈당 관련약을 먹는 건 아니고 영양제도 따로 없어요 그래도 괜히 사서 먹기보다 검사부터 다시 받아보는게 나을까요? 바나바잎 혈당케어 드셔본 분들은 어떤 점 확인하셨는지 조언 좀 부탁드려요 병원에서 상담해보라는 얘기도 환영이에요 ㅠㅠ