저녁에 먹은 에리스리톨 혈당 걱정돼요

오늘 점심 지나고 달달한게 자꾸 당겨서 집에 있던 에리스리톨 넣고 커피를 타봤어요 설탕 대신 넣으니 맛은 생각보다 괜찮더라구요 ㄷㄷ 근데 문득 에리스리톨 혈당은 어떤지 궁금해졌어요 검색하다 보니 말이 조금씩 달라서 헷갈렸네용 저녁엔 산책 나가기전에 체중도쟀는데 어제보다 그대로라 괜히 시무룩했어요 ㅠㅠ 걍 하루 숫자인데도 은근 신경 쓰이네요 산책은 평소보다 십분 더 걸었어요 집에 와서 물 마시고 씻으니 단 거 생각은 좀 덜 났고요 .. 커피 한 잔으로 하루 식단이 달라지진 않겠지만 ^^ 다음엔 양을 적게 넣어볼까 해요 에리스리톨 혈당 재보신 분도 있나요 저는 측정기까진 없어서 그냥 궁금한 정도예요