#어깨통증

어깨통증 관련 글 36개 — 회원들이 직접 올린 경험담·질문·후기예요. (통증·관절 34, 솔직후기 1, 자유게시판 1)

함께 많이 본 주제: #스트레칭#근막이완#회전근개파열#통증완화#근막이완 마사지#오른쪽어깨통증#어깨 회전근개파열 증상#관절통증#물리치료#근육통#회전근개#오십견

제목게시판 글쓴이날짜조회
회전근개 파열 증상좀알려주세요ㅠㅠ [2]
최근에 어깨가계속 아픈데회전근개 파열 증상인가 싶어서요~ 근데통증이 좀 애매해서 병원 가야하나 망설여져요. 팔 돌릴때 찌릿한 느낌도 있고 무거운 느낌도 있구요ㅠㅠ 혹시비슷…
통증·관절 딸딸기우유 2026.08.13 59
하... 회전근개 통증진짜 개빡칠정도임 [3]
야 회전근개 통증 때문에 어깨가 넘 뻐근해서 미침. 스트레칭 좀 한다고 해봤는데도 찐으로안 풀리고 무거운거 들면 더 아파서 일상이 개불편함 ㅠㅠ 근데 목욕하고 나서 근막이…
통증·관절 달달콤쌉싸름 2026.08.13 78
솔직히 어깨석회성건염치료 요즘어떻하나너무궁금함 [2]
아 진짜 오늘 병원갔다왔는데 어깨석회성건염치료법이 생각보다 겁나 다양하더라구요 근데 요즘 통증이 넘 심해져서 완전 빡침ㅠㅠ 운동도 조심하래서 넘 답답해요 헬스 달리기 넘 …
통증·관절 아아트만 2026.08.12 83
어깻죽지 뭉침어떻해풀어야함 [4]
아 진짜 어제부터 어깻죽지 완전 뻣뻣해가지고 짜증나죽겠어요ㅠㅠ 스트레칭 좀해도 금방 다시 뭉치고 근막이완 마사지기 써봤는데 개한시간뿐임ㅋㅋ 애기도 울고 난리났는데 이거땜에…
통증·관절 정정리왕 2026.08.12 45
어깨회전근개파열치료효과있을까ㅠ [5]
흠.. 어깨가 진짜 개아파서 병원 다니는중임 ㅠㅠ 회전근개파열치료 받는중인데 걍 될까 싶고 운동도 조심해야되고 스트레칭은 또 뭘어떻게 해야될지 헷갈려서 미치겠음 ㅠㅠ 주변…
통증·관절 차차분한하루 2026.08.12 70
회전근개파열너무 힘든데 어떻해 [5]
하.. 아침마다 어깨가 쩍쩍 달라붙는거같아 병원갔더니 회전근개파열이라함 ㅠㅠ 진짜 야근에 이거까지 개피곤함 운동도 줄이고 냉찜질도 하는데 쉽지않음.. 마사지? 스트레칭?해…
통증·관절 오오늘도화이팅 2026.08.11 61
어깨 냉찜질팩 써봤는데효과어떻해 [2]
오늘 갑자기 어깨 완전 뻐근해서 어깨 냉찜질팩 써봤는데ㅋㅋ 완전 시원하더라고요..! 근데 좀 오래붙이고 있으니깐 뻐근한느낌도 들어서 걱정됨 ㅠㅠ 평소에 어깨가 자주 뭉쳐서…
통증·관절 정정리왕 2026.08.11 75
아니 근데 승모근마사지기 써봤는데말해봄 [3]
아 진짜 요즘 목이 완전 뻐근해서 승모근마사지기 알아봤거든? 근데 진짠가 싶기도 하고 걍 궁금해서 글써봄 ㅋㅋ 집에서 간단히 쓰면 좀 풀릴까 싶긴함... 근데 막상 사려니…
통증·관절 소소소한행복 2026.08.11 60
어깨 회전근개파열 증상뭐가있냐구 [3]
아 진짜 요즘 어깨가쫌 이상한데 아프고 팔올릴때마다 찌릿허네. 근데 이게 어깨 회전근개파열 증상일수도있나몰라 걱정만 잔뜩ㅠㅠ 팔힘도 잘 안들어가고 눌린느낌도 계속 되고 젠…
통증·관절 은은하수 2026.08.10 79
오십견 마사지기써본사람 있냐 [3]
요즘 어깨가 개 뻐근해서 오십견 마사지기 찾아봤는데 진짜 효과잇는지 좀 궁금함 ㅠㅠ 집에서 쓰기 편한거 있음 추천좀 해줘 ㅋㅋ 친구가 비슷한거 썼다는데 별로였다고 해서 걱…
통증·관절 소소소한행복 2026.08.10 44
어깨인공관절 수술 후기좀ㄱㄱ [2]
아 진짜 고민중임.어깨인공관절 수술 넘 무서워서 걍 망설여짐 ㅠㅠ 수술끝나고 통증 엄청 심하대서 걱정됨... 주변에 아는 사람도 없고. 걍 일상생활도 힘들어진다는데 어떻해…
통증·관절 정정리왕 2026.08.09 56
견관절 위치좀 이상한거같은데어떻해 [4]
아 진짜 견관절 위치가 뭔가 이상한거같아서 엄청 걱정됨 ㅠㅠ 요새 어깨가 자주 뻐근하고 끼인느낌? 개불편 ㅋㅋ 운동 좀 했더니 더 그런거 같고 ㅠㅠ 그냥 스트레칭만 하는게…
통증·관절 소소소한행복 2026.08.09 38
어깨회전근개파열증상왜이래 ㅅㅂ [4]
야 나 어깨가 자꾸 뻐근하고 찌릿찌릿한데 이거 어깨회전근개파열증상인듯 ㅠㅠ 걍 참아야되나 아님 병원가야되나 고민중임ㅋㅋ 근막이완 마사지가 좋대서해볼까했는데 진짜 낫는건지 …
통증·관절 민민트초코러버 2026.08.09 78
어깨인대파열인지아님 진짜 개빡침 [5]
요즘어깨가 자꾸 뻐근하고 아픈데 이거 어깨인대파열 같은데 넘 걱정됨 ㅠㅠ 병원은 아직 못감스트레칭도 몇일 해봤는데 별루임 ㅅㅂ 혹시 나랑 비슷한사람있음? 어깨인대파열이면 …
통증·관절 심심심한오후 2026.08.09 51
어깨회전근개파열수술비용 대체얼마임 [4]
하.. 진심 이번에 어깨가 미친듯 아파서 병원갔는데 어깨회전근개파열수술비용 이라고 하더라구요 근데 진짜 얼마 나올지 감도안잡히고 걍 막막함ㅠㅠ 혹시 이거 해본분들 비용이랑…
통증·관절 한한걸음씩 2026.08.08 55
어깨 통증 파스 써봤는데 효과어떤가요 [5]
아 진짜 요즘 어깨통증 너무 빡쳐서 파스하나 사서 붙여봤는데 넘 시원한 느낌이 덜하네. .. 예전 쿨파프같은거 쓰면 좀 다르겠지?. 몇일째 붙이긴 하는데 완전 뻥 뚫린건 …
통증·관절 초초코칩쿠키 2026.08.08 75

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