어깨 냉찜질팩 써봤는데효과어떻해

오늘 갑자기 어깨 완전 뻐근해서 어깨 냉찜질팩 써봤는데ㅋㅋ 완전 시원하더라고요..! 근데 좀 오래붙이고 있으니깐 뻐근한느낌도 들어서 걱정됨 ㅠㅠ 평소에 어깨가 자주 뭉쳐서 스트레칭도 같이했는데 냉찜질팩이랑 같이하니까 좀 나은듯해요 암튼 종류가 엄청많던데 혹시 잘맞는거 있으면 좀 추천좀 해주세요 ㅠㅠ 아 진짜 야근해서 그런지 몸살날거같기도하고. 그래도 어깨 아플땐 가끔 써볼만한거같음요