| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
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| 종아리 멍 갑자기생겼는데 어떻하죠 [3]
아 진짜. 종아리 멍이 갑자기 땡기면서 생겼는데 넘 당황스러움ㅠㅠ 첨엔 그냥 좀그렇네 했는데 짜증나게 자꾸 커짐... 운동도 안했는데 왜그러는지 모르겠음 ㅠㅠ 냉찜질 해봤… |
통증·관절 | 딸딸기우유 | 2026.08.11 | 50 |
| 어깨 냉찜질팩 써봤는데효과어떻해 [2]
오늘 갑자기 어깨 완전 뻐근해서 어깨 냉찜질팩 써봤는데ㅋㅋ 완전 시원하더라고요..! 근데 좀 오래붙이고 있으니깐 뻐근한느낌도 들어서 걱정됨 ㅠㅠ 평소에 어깨가 자주 뭉쳐서… |
통증·관절 | 정정리왕 | 2026.08.11 | 75 |
| 좌상당했는데너무아파서어떻해 [4]
어제운동하다가좌상당했어요 넘아파서헐...부기도완전심하고 깜짝..ㅠㅠ 병원갔더니좀심한거래요냉찜질하는중인데별효과없는거같고 앉을때마다진짜걍죽음ㅠㅠ일상도힘들고 스트레칭해도될까 궁… |
통증·관절 | 아아트만 | 2026.08.09 | 75 |
| 인대 끊어짐에 진짜어떻해 해야되나요 [2]
아휴 요즘무릎 넘 아파서 병원갔더니 인대 끊어질수도 있다곸ㅋㅋ 완전 멘붕왔음 ㅠㅠ 얼음찜질자주 하라던데 난 걍 쿨파프랑 냉온찜질 주머니쓰는데 좀 낫는거같기도 하고 암튼. … |
통증·관절 | 바바다보러갈래 | 2026.08.09 | 40 |
| 발등뼈 통증갑자기 너무 심한데 어떻하죠 [3]
야 진짜 발등뼈 통증 갑자기 왤케 심해졌는지. 걷는거도 힘들고 신발 신으면개아프고 미치겠네요ㅠㅠ 난 운동도 안했는데 웬지 이게 왜 이러는지 모르겠고 ㅜㅜ 누워서 좀낫나 싶… |
통증·관절 | 라라라랜드 | 2026.08.08 | 78 |
| 결절종 수술후관리진짜 어떻게함 [3]
와 결절종 수술하고나서 뭘해도 되나 싶고 막헷갈려서 미친ㅠㅠ 난 걍 병원에서 시킨대로 냉찜질 위주로 했는데 좀 덜 아픈거 같음 근막이완 마사지랑 스트레칭도 시도해봤는데 존… |
통증·관절 | 차차분한하루 | 2026.08.07 | 43 |
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