무릎 테이핑 해봤는데 효과 어때요?

아 진짜 무릎테이핑 한번 해봤어요!! 근데 붙이고 나서 운동할때 좀 안정감 있긴 하더라구요 ㅎㅎ 근데 좀 빨리 떨어져서 다시 붙이긴 했네요 ㅠㅠ 솔직히 효과가 꾸준히 있는지는 아직 모르겠어요 평소에 무릎이 자주 아파서 운동할때 신경쓰였는데 테이핑하고 나서는 조금 덜 아픈 느낌이랄까? 근데 테이핑 방법이 잘못되면 오히려 불편하니까 조심해야 할꺼같아용 다들 무릎 테이핑 어떻게 하시는지도 궁금해요!! 저는 아직 초보라 좋은 팁 있으면 알려주세요 ㅠㅠ 아참 그리고 무릎 테이핑 할때 냉찜질 주머니랑 같이 쓰니까 좀 더 시원하고 좋아요~