팔꿈치 인대 파열 통증 왜 이렇게 안가세요

아진짜 팔꿈치 인대 파열 됬는데 통증이 넘 심해서 어쩔수없네요ㅠㅠ 병원가서 검사받긴 했는데 딱히 뭐 해줄게 없댔어요 ㅜㅠ 근데 팔꿈치 움직일때마다 찌릿찌릿한게 계속 있는데 이거 괜찮은건지 모르겠어요 ㅠㅠ 냉찜질 해도 별차이 없는거 같고 하루종일 불편해서 빡치네요;; 예전에 무릎 인대파열때랑은 완전 달라서 회복도 느리고 그냥 답답해 죽겠어요 ㅠㅠ 혹시 팔꿈치 인대 파열 겪어보신 분들 계시면 어떻게 하셨는지 좀 알려주세용 내년에 운동은 다시할 수 있을까 걱정도 되고 속상해 미치겠네요 ㅎㅎ 아 그리고 갑자기 날씨가 넘 좋더라구요 ^^