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점심 먹고 산책했더니 종아리가 뻐근해요 [2] |
소소소한행복 |
2026.10.21 |
62 |
6 |
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점심 먹고 졸릴 때 10분 걷기 괜찮네용 [4] |
달달콤쌉싸름 |
2026.10.21 |
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5 |
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필라테스랑 수영 허리 뻐근할 땐 뭐가 나을까요? [4] |
달달콤쌉싸름 |
2026.10.21 |
51 |
0 |
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물 자주 마시기 힘들면 빨대컵 괜찮네용 [5] |
은은하수 |
2026.10.19 |
60 |
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필라테스 다음날 허리 뻐근한데 쉬어야 할까요? [4] |
아아트만 |
2026.10.19 |
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하..
종아리 쥐 자주 나는데 스트레칭 추천해요 [4] |
토토닥토닥 |
2026.10.19 |
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1 |
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근데 진짜 점심 먹고 10분 걷기 오후 졸림이 덜하네용 [5] |
런런닝중독 |
2026.10.18 |
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식후 산책 10분 해보니 꽤 괜찮네용 [5] |
아아트만 |
2026.10.18 |
63 |
4 |
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폼롤러 종아리에 굴렸더니 다음날 알이 배겼어요 ㅋㅋ [4] |
소소소한행복 |
2026.10.18 |
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1 |
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계단 내려오다 발목 삐끗했는데 얼음찜질 맞나요? [2] |
햇햇살가득 |
2026.10.18 |
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0 |
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폼롤러 종아리 풀 때 벽에 세워두면 편해요 [4] |
책책읽는밤 |
2026.10.18 |
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점심 먹고 10분 걷기 혈당 관리에 도움 되나요? [5] |
바바다보러갈래 |
2026.10.18 |
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0 |
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점심 먹고 나면 혈당 떨어진 것처럼 멍해져요 [5] |
한한걸음씩 |
2026.10.17 |
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폼롤러로 종아리 풀다가 멍들었어요ㅠㅠ [4] |
달달콤쌉싸름 |
2026.10.17 |
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7 |
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계단 오르기 전에 종아리 풀어봤어요 [2] |
심심심한오후 |
2026.10.17 |
62 |
0 |
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헐 물 마시는 양도 기록하니까 덜 까먹어요 [5] |
라라라랜드 |
2026.10.17 |
61 |
8 |
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폼롤러 종아리 마사지하다 멍들었어요 ㅠㅠ [4] |
하하늘바라기 |
2026.10.17 |
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계단 오르다 숨차서 운동 부족 실감했어요 [2] |
느느린걸음 |
2026.10.16 |
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5 |
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헐 운동후 종아리 뭉칠 때 수건 스트레칭 괜찮네용 [4] |
심심심한오후 |
2026.10.16 |
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4 |
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점심 먹고 10분 걷기 생각보다 괜찮네용 [5] |
은은하수 |
2026.10.16 |
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