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종아리 붓기 덜한 저녁 루틴 찾았어요 [2] |
은은하수 |
5일 전 |
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흠.. 하.. ^^
계단 오를때 숨 차는 게 신경 쓰여요 [4] |
바바다보러갈래 |
6일 전 |
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점심 먹고 나면 졸음 쏟아지는데 식단 문제일까요? [3] |
바바다보러갈래 |
6일 전 |
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점심 먹고 걷기 운동 몇 분 정도하세요? [2] |
한한걸음씩 |
6일 전 |
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점심 먹고 산책했더니 오후에 덜 졸려요 [2] |
아아트만 |
6일 전 |
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솔직히 점심 먹고 산책했는데 종아리가 뭉쳤어요 [3] |
하하늘바라기 |
2026.10.09 |
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헐 계단 내려갈 때 무릎이 찌릿해요 [3] |
심심심한오후 |
2026.10.09 |
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점심 먹고 졸릴 때 산책하니 좀 낫네요 [2] |
바바다보러갈래 |
2026.10.09 |
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폼롤러 종아리 마사지 멍 안 들게 하려면요? [5] |
새새벽공기 |
2026.10.09 |
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식후 혈당 걱정될 때 밥 먹고 걷기 괜찮나요? [3] |
달달콤쌉싸름 |
2026.10.08 |
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헐 폼롤러로 종아리 풀었더니 멍들었어요 [5] |
심심심한오후 |
2026.10.08 |
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폼롤러 하다 종아리에 멍 들었어요 ㅠㅠ [4] |
라라라랜드 |
2026.10.08 |
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헐 폼롤러 10분 했는데 종아리가 후들거려요 [2] |
토토닥토닥 |
2026.10.08 |
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필라테스 다음날 종아리 뭉침 괜찮은가요? [3] |
소소소한행복 |
2026.10.07 |
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폼롤러로 종아리 풀다가 생각보다 아팠어요 [4] |
심심심한오후 |
2026.10.06 |
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폼롤러종아리 풀 때 아픈 분들 팁 있어요 [2] |
구구름산책 |
2026.10.06 |
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아침 공복 걷기랑 저녁 걷기 뭐가 나을까요? [4] |
딸딸기우유 |
2026.10.06 |
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종아리 쥐 나고 나면 하루종일 뻐근해요ㅠㅠ [3] |
바바다보러갈래 |
2026.10.06 |
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발목 삐끗한뒤 냉찜질 vs 온찜질 뭐가 나을까요? [4] |
구구름산책 |
2026.10.06 |
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저녁 산책이랑 아침 스트레칭 중 뭐가 나을까요? [2] |
토토닥토닥 |
2026.10.06 |
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