헐 물 마시는 양도 기록하니까 덜 까먹어요

헐.. 물을 충분히마신다고 생각했는데 기록해보니아니더라고요 ㅋㅋ 오후만 되면 입이 바짝 말라서 요즘 작은 물병을 책상에 두고 마셔요.. 한 번에 많이 마시기보다 틈날 때 몇 모금씩 마시니까 속도 편하고요.. 휴대폰 메모에 시간만 적어봤는데 은근 까먹는 걸 줄여줘서 괜찮네용 물을 억지로 많이 마시진 않고 목마를 때 챙기는정도로 하고 있어요. 근데 화장실 자주 가는 날은 귀찮아서 물병을 멀리 치우게 되네요 ㅠㅠ 물 마시는 습관 들일 때 다들 뭐가 제일 도움 됬어요?