| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
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| 이고진 실내자전거 운동효과 궁금해요 [4]
ㅠㅠ 하.. ㅎㅎ 이고진 LPX 실내자전거 운동효과가 궁금해서 한달째 타고 있어요 퇴근하고 주 4회 정도25분씩 타는 중이에요 !! 처음엔 10분만 타도 숨찼는데 지금은 … |
솔직후기 | 오오늘도화이팅 | 6일 전 | 42 |
| 흠.. 흑생강 먹으면 진짜 몸이달라질까요? [4]
헐 요즘 흑생강이 진짜 핫해서 한번 사봤어요 ㅋㅋ 처음엔 그냥 호기심에 샀는데 생각보다 맛이 좀 진하긴 하더라구요 ㅎㅎ 근데 다이어트에 좋다길래 운동이랑 같이 병행중인데 … |
다이어트 | 구구름산책 | 2026.09.17 | 56 |
| 다이어트학교 스텝퍼 하루 20분 효과 있을까요? [5]
아니 근데 요즘 다이어트학교 스텝퍼로 집에서 걷기운동시작했는데용 근데 하루 20분 하는게 진짜 도움이 될까 궁금해서요 ㅋㅋ 일단은 무릎에 무리 안가게 조심하면서 했는데 살… |
질문답변 | 오오늘도화이팅 | 2026.09.17 | 47 |
| 요가 효과 궁금해서시작했는데 진짜 신기해요 [5]
헐 요가 효과 궁금해서 첨 해봤는데 내 몸이랑 마음이 확 달라지는 느낌이에요 ㅋㅋ 근데솔직히 첨에 자세잡는거 넘 어렵고 허리도좀아팠어요. ㅠㅠ ㅜㅜ 그치만 꾸준히 하니까 … |
영양제·건강식품 | 정정리왕 | 2026.09.09 | 74 |
| 스피닝다이어트첨하는데 미친힘듬ㅠㅠ [2]
오늘 스피닝 다이어트 첨시작해봤는데 와.. 숨막혀서 존버못할뻔ㅋㅋㅋ 근데 그냥 빨리만 돌리면될줄알았는데 자세 진짜 꿀중요ㅠㅠ 30분만에 다리 후덜덜 땀도 꽤 남ㅎㅎ 남편이… |
영양제·건강식품 | 은은하수 | 2026.08.29 | 62 |
| 요즘 뷰티인핏쓰는데 운동후가좀달라요 [5]
아 진짜 뷰티인핏 첨써봤는데 뭔가 느낌이 좀 다르네 ㅋㅋ 평소에 홈트할때 넘 힘든데 이거쓰고나선 피곤함이 좀 덜한거 같음 음. ㅋㅋㅋ 근데 첨이라 그런가 확실히 말은 못하… |
다이어트 | 오오늘도화이팅 | 2026.08.28 | 97 |
| 아 진짜 요가진짜 짱 도움돼서올려봄ㅋㅋ [4]
요가한지 몇주됐는데요 몸이 뭔가 금새 풀리는기분이에요 첨엔 빡셀줄 알았는데 웬지 편안해서 걍 하고있어요 스트레스도 확 줄고 잠도 술술오네요 ㅎㅎ 남편이 야근하는사이 저혼자… |
여성건강 | 초초코칩쿠키 | 2026.08.27 | 80 |
| blp 다이어트첨해본 솔직후기요 ^^ [4]
오늘blp 다이어트 시작함. 아침에 먹고 좀 배고파서 헐;; 점심 지나니까 좀 나아짐 ㅋㅋ 근데 운동은 진짜 걍 가볍게 했는데 몸이 웬지 가벼워진 느낌임... 완전 찐 효… |
영양제·건강식품 | 햇햇살가득 | 2026.08.26 | 81 |
| 베르베린 먹으면서운동하면 효과 좋을까 [5]
베르베린 먹으면서 운동하는 사람 잇나요. 갑자기 운동효과 궁금해서요 ㅠㅠ나이도 좀 있고 체지방이 안빠져서... 밥먹고 바로 운동도 힘든데이거 먹으면 좀 도움될까 싶기도 하… |
운동·식단 | 길길고양이집사 | 2026.08.23 | 44 |
| 다이어트하는데운동해도살안빠져서진짜 [3]
아 진짜 왜케 운동 열심히해도 살안빠지는지 모르겟어요ㅠㅠ 헬스도 거의 매일 3주째 다니고 식단도 좀 신경쓰는데 진짜 결과가 영 별로;; 회사 야근도 겹치고 스트레스만 쌓여… |
여성건강 | 하하늘바라기 | 2026.08.22 | 55 |
| 스트레스해소운동명상뭐가낫나요 [3]
와 아진짜요즘 스트레스 레알 쩌네요 ㅠㅠ 운동이랑 명상 둘중에 뭘해야 스트레스좀 풀릴까여 운동꾸준히 하긴 개빡센거알죠 명상도 해봤는데 집중이 안되서 쓸데없이 시간만 흘러가… |
스트레스·마음 | 보보리맘 | 2026.08.21 | 67 |
| 엘카르니틴먹고 운동효과좀있나 .. [5]
운동전에엘카르니틴 먹어봤는데 솔직히 효과가 있는지 잘 모르겠음 몇주째 꾸준히 먹는중인데 체감 전혀 안돼서 ㅠㅠ 혹시 엘카르니틴 먹어본사람들 경험좀 알려줘 식단이랑 홈트 같… |
다이어트 | 라라라랜드 | 2026.08.20 | 79 |
| 유산소만해도 살빠짐좀있을까 [5]
오늘 유산소로 걷기 몇분 했는데 진짜 개빡셌음 ㅠㅠ 땀은 또 장난아니게 나서 기분은 나쁘지않더라 ㅋㅋ 근데 살좀 빠질까 싶기도 하고 암튼 첨하니까 넘 헷갈려서리 근력운동도… |
다이어트 | 라라라랜드 | 2026.08.20 | 87 |
| 스피닝 다이어트해보는중 효과 어찌되나 [3]
스피닝 다이어트 시작한지 딱 한달됬는데요 근육도 좀 붙고 땀도 존-나 많이 나서 개좋음 ㅋㅋ 근데 솔직히 넘 헷갈려요 효과가 진짜 나는건지 ㅠㅠ 운동끝나고 바로 밥 먹어도… |
다이어트 | 느느린걸음 | 2026.08.19 | 79 |
| 디다샷 후기 완전궁금해서한번써봄 [3]
디다샷 후기 얼핏보고 암튼 나도 첨 써봤는데이상함 ㅋㅋㅋ 아직 3주 좀 덜됬는데 몸이 뭐랄까 살짝 가볍다기 보다 뭔가 덜 무거운 느낌임 근데 운동안하면 걍 글쎄여 ㅋㅋ 살… |
다이어트 | 하하늘바라기 | 2026.08.19 | 68 |
| 유로바디 먹어봤는데 진짜효과있나 [5]
유로바디먹는사람있나요..나 운동하긴하는데 살안빠져서 죽겟어요ㅠㅠ걍 궁금해서요.다들 효과있다함? 나도 한번 써볼까하는데. 운동도그냥저냥먹고살만큼만하는데 뭔가 도움될듯해서요ㅋ… |
다이어트 | 런런닝중독 | 2026.08.18 | 78 |
| 살빼는법 스텝밀해본사람 있나요 [2]
스텝밀 홈트 많이 하길래 나도 해볼까하는데 걍 걷는거랑 다르다면서? ㄹㅇ 효과있나 궁금해서ㅠㅠ 운동한지 얼마안돼서넘 힘든데 그거 꾸준히 하면 몸좀 변할까? 근데 스텝밀 하… |
다이어트 | 보보리맘 | 2026.08.14 | 81 |
| 옆구리살 빼는 운동효과 언제부터임 [4]
요즘 옆구리살 빼는 운동 시작했는대 걍 홈트로 해요 진짜 빨리 될까 싶긴한데 ㅋㅋ 처음부터 안변해서 좀 멘붕왔는데 그래도 존버하래요 ;; 움직이고나면 뱃살 덜 붙은듯 기분… |
다이어트 | 은은하수 | 2026.08.13 | 43 |
| 슬로우조깅 효과궁금해서 써봄 [3]
요새 슬로우조깅 이거 해볼라고 몇일전부터 걷기보다 좀빠른 속도로 뛰기시작했는데요.. 땀도 많이안나고 몸도 안아픈거같아서 넘 좋아요^^ 근데 진짜 살 빠진다 이건 모르겠고몸… |
다이어트 | 보보리맘 | 2026.08.10 | 68 |
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