옆구리살 빼는 운동 언제부터 효과볼까요?

요즘 옆구리살 빼는 운동 시작했는데 진짜 효과 빨리 나는건가요 ㅠㅠ 걍 홈트로 간단히 하는중이에요~ 처음엔 별로 안변하는거 같아서 속상했거든요 근데 꾸준히 하면 좀 달라진다더라구요 확실히 움직이고 나면 뱃살이 덜 찐 느낌?ㅎㅎ 살짝씩 옆구리 땡기는 느낌도 좋고 할때마다 집중하게 되더라구요 혹시 같이 하는 분들 효과 느낀 분 있나요?? 참고로 스텝밀도 조금씩 하고 있어요!!