#생리통

생리통이 요즘 넘 심해서 진짜 힘들더라구요 ㅠㅠ 그냥 뜨거운 찜질만 하다가 이번에 냉찜질도 같이 해봤는데 의외로 효과가 짱이에요. 저는 생리초기에 배랑 허리쪽에 아이스팩을…

와 진짜 이번에 생리통이 넘 심해서 병원 말고 다른 방법 없을까싶어서 침 치료 한번 받아봤어요 ㅎ 처음엔 좀 무섭고 아플까 걱정했는데 생각보다 별로 안아프더라구요. 침 맞…

헐 아 진짜이거 이번 생리때 써봤는데 효과좀 봤어요 ㅋㅋ 평소 진통제만 믿다가 허브티 한번 마셔봤는데 ㅎㅎ 몸이 좀 편안해지고 통증이 좀 덜하더라구요~ 특히 생강+계피 들…

하.. ㄷㄷ 생리통이 요즘 넘 심한데 진짜 어떡해야할지 모르겠네용 ㅠㅠ 이번달도 시작하자마자 배가 쥐어짜는것처럼 아프고 머리까지 아파서 죽는줄 ㅜㅜ 진통제도 몇시간마다 먹…

생리통 진짜 너무 심해서몇년째 고생했는데 이번에 쑥뜸이라는거 한번 써봤어요. 처음엔 좀 냄새도 강하고 귀찮을줄 알았는데 의외로 집에서 하기 넘 간편하고 뜨끈한게 진짜 진정…

혹시 생리통때문에 너무 힘드신분 계세요? ㅠㅠ 저는 이번달에 진짜 너무 아파서 약도 2번이나 먹었는데도 덜 아픈것같지가 않아요.... 진짜 일상생활이 완전 꼬여버림요 ㅜㅜ…

생리통이 진짜 너무 심해서 몇일은 아무것도 못할때가 많았는데요~ 저만그런줄 알았는데 주변에서도 많이 힘들어하더라구용 ㅎㅎ 제가 해본거중에 따뜻한 물병으로 배랑 허리 슬쩍 …

최근에 생리통이 너무 심해서 걍 진통제만 쓰다가 온열패치도 써봤는데 둘다 장단점이 있더라구요~ ;; 진통제는 바로 효과가 확 오긴하는데 장기복용은좀 걱정되고 속도 거북해서…

솔직히 헐.. ㅜㅜ 진짜 생리통 때문에 매달 고생하는데 이번에 찜질팩 하나 사서 써봤어요 :) 원래는 그냥 타이레놀이나 진통제 먹었는데 약만으론 한계가 있어서 이번엔 좀 …

생리통 땜에 매번 고생하는데 이번에 집에서손쉽게 해본 마사지법 있는데 괜찮아서 공유해요~ ;; 배꼽 아래쪽과 아랫배 가운데 부분을 엄지로 살살 원을 그리면서 눌러줬어요..…

하... 아 진짜 생리통 너무심해서 찜질팩만으론 부족한데 혹시 다른 거 써보신거있나요? ㅠㅠ 약도 먹고싶은데 매번 약만 먹기도 좀 그렇고..헐 처음엔 그냥 좀 참았는데 갈…

헐 진짜 말도안되게 생리통 심해서 고생했는데 이번에 마그네슘 영양제 먹어봤어요 ㅎㅎ 솔직히 반신반의 했는데 생각보다 효과가 좀 있음..ㄷㄷ .. 처음에는 그냥 피로회복용으…

와 하...생리할때마다 배가 넘 뭉치고 아파서 진짜 힘들어요ㅠㅠ 요즘은 그냥 참다가 진통제 꼭 먹어야 겨우 버티는중인데 이정도면 정상인가요? 친구들은 별로 그런 얘기 안해…

생리통이 진짜 심해서 매달 고생중인데 ㅎㅎ 몇일전부터 해본 방법 공유할께요 ㅎㅎ 일단 따뜻한 찜질팩이나 핫팩 꼭 쓰고 카페인 줄이고물 많이 마셨어용 .. 그리고 허벅지랑 …

아 진짜 이번 생리통 또 개심해가지구 ㅜㅋㅋ 약먹긴 하는데 걍 자꾸 먹기도 뭐하고 암튼 자연스럽게 좀 낫는법 있음? 난 요가하고 따뜻한차 좀 마셔봤는데 걍 그저그랬음.. …

아 진짜 이번달 생리통 거의 안심했어요ㅋㅋ 진통제 거의안먹고 버팀요. 기존에 유산균만 먹다가 여성건강에 좋다던거로 바꿔서 먹고있고 요가도 첨 해봤는데 은근 효과있는듯해요 …

오늘아침 생리통 개심해서 걍 누워만 있는데 갑자기 유튜브 슥슥 봤었음 스트레칭 몇개 따라해봤는데 생각보다 좀 괜찮은 느낌 ㅋㅋ근데 자세가넘 어려웤 허벅지랑 골반 같이 좀 …

아 진짜.. 생리통때문에 매번 쩔쩔매네요 젠장 ㅠㅠ 이번엔 특히 심해서 회사에서 완전 맛이감 ㅋㅋ 진통제도 몇시간마다 먹긴하는데 별로임... 스트레스 쌓이고 피곤한탓인지 …

아 진짜 생리통미친듯이 아파서 매달 존버하는중ㅋㅋㅋ 근데 요가 좀 해봤는데 개편함.특히 허리랑 하체 스트레칭 살짝만 해도 혈액순환에 좋다더라구요 몸이 웬지 좀 덜 아픈느낌…