생리통 심한데이거 괜찮은건가요?

혹시 생리통때문에 너무 힘드신분 계세요? ㅠㅠ 저는 이번달에 진짜 너무 아파서 약도 2번이나 먹었는데도 덜 아픈것같지가 않아요.... 진짜 일상생활이 완전 꼬여버림요 ㅜㅜ 근데 주변에서 운동 좀 하라고 해서 걍 가볍게스트레칭만 하는중인데이게 도움이 될지 모르겠네요...헐.. 생리통이 심하면 그냥 참고 말아야 하는건가요? 아니면병원가서 검사 받아야 할까요? 혹시 저랑 비슷한 경험 있으신분 있으면 조언 좀 해주시용~