생리통에온열패치 vs 진통제 뭐가 나을까요?

최근에 생리통이 너무 심해서 걍 진통제만 쓰다가 온열패치도 써봤는데 둘다 장단점이 있더라구요~ ;; 진통제는 바로 효과가 확 오긴하는데 장기복용은좀 걱정되고 속도 거북해서 못먹을때도 많더라구요ㅠㅠ 반면에 온열패치는 붙이면 따뜻해서 편안하고 몸이 좀 풀리는 느낌이라 좋아요.. 근데 통증 완전히 없어지진 않아서 약간 아쉬움. !! 그리고 붙이는 부위에 따라 효과가 다르고 밤새자다가 잘 떨어지기도 해서 불편하긴 했어요~ ㅋㅋ 그래서 저는 생리 초반엔 진통제랑 온열패치를 같이 써요 진통제가 부담스러울땐 온열패치만 쓰고요 ㅎㅎ 혹시 온열패치 추천 좀 부탁드려요! 아니면 진통제 중에 부작용 적은거 있으면 알려주세요~ 요즘 너무 힘들어서 뭐가 더 낫나 고민중이에요ㅠ 암튼 생리통 심한 분들 어떻게 관리하는지 궁금해용~