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| 트리거 포인트 마사지볼 종아리에도 써요? [3]
종아리 바깥쪽이 뭉쳐서 트리거 포인트 마사지볼을 써볼까 하는데요 이 부위에 굴려도 괜찮을까요 ㅠㅠ 오래 걷고 나면 무릎 아래부터 발목 위까지 뻐근해요 특히 계단 내려갈 때… |
통증·관절 | 책책읽는밤 | 2026.10.13 | 81 |
| 가자미근 통증에 종아리 마사지볼 써봤어요 :) [2]
혹시 가자미근 통증 때문에 종아리 마사지볼 써보신 분 계세요? 가자미근 통증이 신경쓰여서 다이소 마사지볼을 2주 정도 써봤어요 운동하고 나면종아리 안쪽이 뻐근해서 자기 전… |
솔직후기 | 민민트초코러버 | 2026.10.13 | 72 |
| 폼롤러랑 마사지볼 종아리 풀기엔 뭐가 나을까요? [2]
계단 많이 오른 날이라종아리가 돌처럼 뭉쳤어요 ㅠㅠ 폼롤러는 집에 있는데 마사지볼도 살까고민중이에요. 폼롤러는 넓게 풀리고 마사지볼은 콕콕 눌러준다던데 막상뭘 더 자주 쓰… |
오늘의 기록 | 차차분한하루 | 2026.10.13 | 52 |
| 폼롤러 종아리 풀기 8분 했어요 [3]
저녁에 폼롤러로 종아리 풀어봤어요.. 처음엔 아파서 살살굴렸는데 하고 나니 좀 가벼운 느낌이에요.. 근데 다음엔 마사지볼이랑 폼롤러 중 뭘 쓸지고민되네요. 마사지볼은 더아… |
오늘의 기록 | 햇햇살가득 | 2026.10.09 | 88 |
| 저녁 먹고 종아리 마사지 8분 했어요 [5]
종아리가자주 뭉쳐서 저녁에 마사지볼로 양쪽 8분씩 풀어봤어요. 처음엔 아팠는데세게 누르지 않으니까좀 편하네용 ㅎㅎ 샤워하고 가볍게 해주니 다리가 덜 무거운 느낌이에요 내일… |
오늘의 기록 | 아아트만 | 2026.10.03 | 62 |
| 헐 종아리 마사지볼 써봤는데 생각보다 아프네요 [4]
헐.. 종아리 마사지볼처음 굴려봤는데 생각보다 아프네요 ㅋㅋ 샤워하고 벽 짚고 양쪽 5분씩 해봤어요. 뭉친 데 누르면 으악 소리 나는데 하고 나니 좀가벼운 느낌이에요. 근… |
오늘의 기록 | 딸딸기우유 | 2026.10.02 | 66 |
| 폼롤러랑 마사지볼 중 종아리 뭉침엔 뭐가 나아요? [3]
저녁만 되면 종아리가 단단하게 뭉쳐서 좀 신경쓰여요ㅠㅠ 오래 앉아있는 날은 더 심한 느낌이고요 폼롤러는 넓게 풀어줄수 있을 것 같고 마사지볼은 아픈 부위만 콕콕 누르기 좋… |
자유게시판 | 보보리맘 | 2026.10.02 | 66 |
| 저녁 종아리 마사지볼 10분 써봤어요 [5]
혹시 마사지볼로 종아리풀어보신 분 계세요? 계단을 많이 오른날이라 종아리가 묵직해서 자기 전에 마사지볼로 양쪽 5분씩 굴려봤어요. 처음엔 좀 아팠는데 금방 시원해지더라구요… |
오늘의 기록 | 라라라랜드 | 2026.10.01 | 62 |
| 퇴근 후 종아리 마사지볼 같이 써봐요 [3]
오늘 퇴근길에 계단을 좀 많이올라갔더니 종아리가 뻐근하더라구요 집에 있던 마사지볼로 굴려봤는데 생각보다 시원해서 놀랐어요 ㅎㅎ 그래서 이번 주는 자기 전에 양쪽 종아리 3… |
함께해요 | 정정리왕 | 2026.09.24 | 92 |
| 폼롤러랑 마사지볼 종아리 뭉침엔 뭐가 나아요? [3]
종아리가 자주 뭉쳐서 자기 전에 풀어보려구요 폼롤러는 넓게 밀고 마사지볼은 뭉친 곳을 콕 누르는 느낌인가요? 둘 다 매일 쓰면 멍들거나 더 아플까봐 살짝걱정되네용 .. 첨… |
함께해요 | 초초코칩쿠키 | 2026.09.23 | 77 |
| 실리콘 마사지볼 허리 통증 완화에 도움 될까요? [5]
허리가 요즘 넘 아파서 실리콘 마사지볼 써보려고 하는데요 원래 마사지볼은딱딱한 게 많잖아요 근데 실리콘 마사지볼은 좀 부드럽고 푹신하다길래 관심 생겼어요 직접 써본 분들은… |
질문답변 | 심심심한오후 | 2026.09.22 | 78 |
| 유랄통감크림 마사지볼 진짜좋다 완전찐 [10]
요즘관절이 자꾸 뻐근해져서 유랄통감크림 마사지볼 한번 사봤어요 진짜 첨엔 반신반의 했는데바르고 마사지하면 뭔가 좀 풀리는 기분? ㅋㅋ 엄청 무리한 운동은 아니지만 나이도 … |
통증·관절 | 햇햇살가득 | 2026.09.02 | 99 |
| 트라택 마사지볼 써봤는데 완전개좋음 [5]
요즘 등허리 넘 뻐근해서 트라택 마사지볼 한번사봤어요..근데 진짜 제대로 하는법 모르겠고 ㅠㅠ 첨에 막 쎄게 눌렀다가 멍들까봐 걱정됨 ㅋㅋ 암튼 마사지볼 처음쓰는 사람들 … |
통증·관절 | 초초코칩쿠키 | 2026.08.21 | 82 |
| 미친 발바닥 마사지볼써본사람 있나요 급해서 [4]
발바닥이 완전 아파서요 마사지볼 하나 사볼까 하는뎅 효과가 진짠가 궁금 ㅋㅋ 요즘 걷기도 넘 힘들고 발바닥이 자꾸 뭉치는 기분이라서요 근데 종류가 너무 많고 가격도 다 천… |
통증·관절 | 초초코칩쿠키 | 2026.08.17 | 75 |
| 트라택 마사지볼써본 사람 있음? [5]
아진짜 요즘 허리 완전 뭉쳐서존-나 불편한데 트라택 마사지볼이 괜찮다길래 고민중임 ㅎㅎ 애기 재우고 나서 한두번 써봤는데 효과 있을까 걱정도 되고ㅠㅠ 회사에서 앉아있는시간… |
통증·관절 | 민민트초코러버 | 2026.08.09 | 62 |
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