헐 종아리 마사지볼 써봤는데 생각보다 아프네요

헐.. 종아리 마사지볼처음 굴려봤는데 생각보다 아프네요 ㅋㅋ 샤워하고 벽 짚고 양쪽 5분씩 해봤어요. 뭉친 데 누르면 으악 소리 나는데 하고 나니 좀가벼운 느낌이에요. 근데 한 군데 오래 누르니까 멍들 것 같아서 바로 멈췄어요 ㅠ 세게 하면 좋은 줄알았는데 그건 아닌가봐요 ㅠㅠ 오늘은 10분만 하고 끝냈네용 내일도 해볼까 싶은데 다들 어느 정도 압으로 하세요?