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| 폼롤러 종아리 풀기랑 마사지볼 발바닥 관리 같이 해봐요 [3]
종아리 뭉침 때문에 폼롤러를 며칠 써봤는데 생각보다 시원하더라구요 근데 발바닥은 폼롤러로 잘안 풀려서 마사지볼도 사봤어요.. 둘 다 해보니 종아리는 폼롤러 발바닥은 마사지… |
함께해요 | 햇햇살가득 | 3일 전 | 48 |
| 그리핏 폼롤러랑 멜킨 고민돼요 [3]
근데 진짜 그리핏 폼롤러를 3주 정도 써봤는데 멜킨 폼롤러도 괜찮아 보여서 고민이에요 운동하고 종아리랑 허벅지 풀때 쓰고 있어요 그리핏은 표면이 너무 거칠지 않아서 초보인… |
솔직후기 | 초초코칩쿠키 | 4일 전 | 57 |
| 폼롤러랑 마사지볼 중 뭐가 더 시원해요? [3]
미친 종아리가 자주 뭉쳐서 집에서 풀어보려는데뭘 살지 고민이에요.. 폼롤러는 허벅지나 등까지 넓게 풀기 좋다 하고 마사지볼은 발바닥이나 어깨처럼 좁은 데 쓰기 편해 보이더… |
자유게시판 | 라라라랜드 | 2026.10.14 | 33 |
| 가자미근 통증에 종아리 마사지볼 써봤어요 :) [2]
혹시 가자미근 통증 때문에 종아리 마사지볼 써보신 분 계세요? 가자미근 통증이 신경쓰여서 다이소 마사지볼을 2주 정도 써봤어요 운동하고 나면종아리 안쪽이 뻐근해서 자기 전… |
솔직후기 | 민민트초코러버 | 2026.10.13 | 52 |
| ㅠㅠ 폼롤러 했다가 종아리 멍들었어요 [3]
하.. ^^ 어제 종아리 풀어보겠다고 폼롤러를10분 했는데 아침에 보니 멍이 들었어요ㅠㅠ 세게 누르면 시원해서 계속 굴렸는데 걍 너무 힘줬나봐요 ㅜㅜ 오늘은 5분만 살살 … |
오늘의 기록 | 달달콤쌉싸름 | 2026.10.13 | 26 |
| 헐 폼롤러로 종아리 풀었더니 멍들었어요 [5]
와 헐 종아리가 시원하길래 세게 밀었더니 멍이 들었어요 ㅠㅠ 운동하고 뻐근할때 폼롤러로 꾹꾹 눌렀거든요 처음엔 시원해서 잘 풀린 줄 알았는데 씻다가 보니 종아리에 보라색 … |
자유게시판 | 심심심한오후 | 2026.10.08 | 49 |
| 폼롤러 하다 종아리에 멍 들었어요 ㅠㅠ [4]
종아리 풀어보겠다고 폼롤러를 굴렸는데 멍이 들었어요 ㅠㅠ 세게 누르면 더시원할 줄알고 꽤 꾹꾹 했거든요 !! 할 때는 아픈데도 뭔가 풀리는 느낌이라 계속 했어요.. 근데 … |
자유게시판 | 라라라랜드 | 2026.10.08 | 41 |
| 하... 폼롤러 종아리 풀다가 포기했어요 [3]
하..어제 오래 서있었더니 종아리가 뭉쳐서 폼롤러 해봤어요. 처음엔 시원했는데 딱딱한부분 누르니까 넘 아프더라구요ㅠㅠ 양쪽 5분씩 하려다 오른쪽만 3분 하고 멈췄어요.. … |
오늘의 기록 | 느느린걸음 | 2026.09.29 | 57 |
| 폼롤러랑 마사지볼 종아리 뭉침엔 뭐가 나아요? [3]
종아리가 자주 뭉쳐서 자기 전에 풀어보려구요 폼롤러는 넓게 밀고 마사지볼은 뭉친 곳을 콕 누르는 느낌인가요? 둘 다 매일 쓰면 멍들거나 더 아플까봐 살짝걱정되네용 .. 첨… |
함께해요 | 초초코칩쿠키 | 2026.09.23 | 56 |
| 통감크림 허리 뻐근할때 써본 후기임 [9]
요즘들어 허리가 넘 뻐근해서 걍 이것저것 담날까지 써봤는데 통감크림이란게 있어서 사봤음... 첨엔 별 기대안했는데 바르고 나서 바로 확 나아지진않고 천천히 나아지는 느낌임… |
통증·관절 | 은은하수 | 2026.09.06 | 79 |
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