저녁 먹고 종아리 마사지 8분 했어요

아

아트만 15시간 전 · 조회 26

종아리가자주 뭉쳐서 저녁에 마사지볼로 양쪽 8분씩 풀어봤어요. 처음엔 아팠는데세게 누르지 않으니까좀 편하네용 ㅎㅎ 샤워하고 가볍게 해주니 다리가 덜 무거운 느낌이에요 내일도 까먹지 말고 해볼께요!

💬 댓글 5

하

하늘바라기15시간 전

마사지볼로 풀면 시원하더라고요!세게 누르지 않는 게 좋대요

아

아트만작성자15시간 전

맞아요 ㅠ 살살 굴리니까 훨씬 편했어요ㅎㅎ

한

한걸음씩15시간 전

저도 퇴근하고 종아리 뭉치는데 오늘 해봐야겠네요

심

심심한오후15시간 전

헐 8분 꾸준히 하는 거 쉽지 않은데 대단해요! ..

아

아트만작성자15시간 전

솔직히 짧게라도 하니까 할만하더라구요ㅋㅋ