가자미근 통증에 종아리 마사지볼 써봤어요 :)

혹시 가자미근 통증 때문에 종아리 마사지볼 써보신 분 계세요? 가자미근 통증이 신경쓰여서 다이소 마사지볼을 2주 정도 써봤어요 운동하고 나면종아리 안쪽이 뻐근해서 자기 전에 살살 굴렸네용 가격 부담 없고 압을 조절하기 쉬운건좋았어요 근데세게 누르면 다음날 더 뻐근할 때도 있더라구요 저는 짧게만 쓰고 쉬는 날도 뒀어요 ㅜㅜ 마사지볼로 풀어본 분들은 어느 정도 굴리셨나요? ;; 계속 써도 되는지 살짝 고민되요 ㅠㅠ