| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 다이어트식단넘힘들어서 미치것네 [2]
아휴. 다이어트식단이 넘 지겨워서 넘힘들어요ㅠㅠ계속 젼혀 입에 안맞는거 먹으니깐 스트레스만 쌓이고 참말로 젠장임. 오늘은 또 닭가슴살만 먹었는데 젠장 맛없어서 밥맛 떨어짐… |
여성건강 | 햇햇살가득 | 2026.08.23 | 73 |
| 아니 근데 스위치온 2주차 식단 왜케힘든지모르겠음 .. [3]
아 진짜 스위치온 2주차 식단 넘 빡센거 같아요ㅠㅠ 밥먹어도 허기져서 미치겠고 첨부터단백질만 잔뜩이라서 그런가봐요 ㅋㅋ 근데 걍 때려치우기도 싫고 암튼 너무 어려워서 헬프… |
운동·식단 | 정정리왕 | 2026.08.22 | 89 |
| 살빼기 위해서곤약냉모밀 첨먹어봄 [2]
살빼기한다고 걍 곤약 냉모밀 먹어봤는데 생각보다 괜찮더라구요 근데 와진짜 양이 넘 적어서 배고픔이 금방옴ㅠㅠ 속편한건 인정..ㅋㅋ 요즘 점심은 걍 이걸로 떼우는중임 아침은… |
다이어트 | 한한걸음씩 | 2026.08.20 | 75 |
| 구운치킨 먹어도 되려나그냥 궁금하다 ㅠㅠ [5]
아 진짜 구운치킨 칼로리생각보다 높다는데. 뭐야 ㅠㅠ 다욧중인데 먹어도 될까여;; 근데 단백질도 꽤 된다해서 좀 헷갈림 ㅋㅋㅋ 저번주 내내 닭은 거의 구운거만 먹었는데 은… |
다이어트 | 바바다보러갈래 | 2026.08.19 | 80 |
| 스피닝 다이어트해보는중 효과 어찌되나 [3]
스피닝 다이어트 시작한지 딱 한달됬는데요 근육도 좀 붙고 땀도 존-나 많이 나서 개좋음 ㅋㅋ 근데 솔직히 넘 헷갈려요 효과가 진짜 나는건지 ㅠㅠ 운동끝나고 바로 밥 먹어도… |
다이어트 | 느느린걸음 | 2026.08.19 | 78 |
| 갓비움 써봤는데식욕조절 넘어렵다ㅠㅠ [4]
와 아 진짜 갓비움 효과 있을까 싶었는데 써보니까 생각보다 괜찮은거 같음ㅋㅋ 근데 가끔속 더부룩한거 당황 ㅠㅠ 요즘은 걍 식단이랑 같이 맞춰서 먹는중임 첨엔 너무 기대했나… |
다이어트 | 느느린걸음 | 2026.08.18 | 58 |
| 두부샐러드랑곤약냉모밀 어느게좋을까 [3]
안녕하세용 ^^ 요즘 다이어트한다고 두부샐러드 자주 먹는데요 곤약냉모밀도 한번 먹어볼까싶어서요 근데 두부샐러드 단백질도 좀 되고 뭔가 배부른느낌 개좋음 ㅋㅋ 근데 곤약냉모… |
다이어트 | 책책읽는밤 | 2026.08.18 | 78 |
| 흠.. 건강 스무디 요즘 자주 마시는데 맛좀알려줘 [5]
아 진짜 건강스무디 요즘 완전 빠짐. 매일아침 만들어먹는데 음. 뭘더 넣어야맛있을지 모르겠네 ㅠㅠ 주로 바나나랑 시금치 아몬드밀크만 넣는데 걍 심심한맛임 ㅋㅋ 혹시 건강 … |
다이어트 | 달달콤쌉싸름 | 2026.08.17 | 79 |
| 꼬박꼬밥 고단저당 식단해봤냐구요 [3]
요즘 꼬박꼬밥 고단저당 한다길래 나두 해봤는데 애기 바쁘고 집안일하느라 넘 힘들어용 ㅋㅋ 밥알이 말캉말캉한게 의외로 포만감 쩌는거 있죠 ㅎㅎ 근데 솔직히 체중이 좀 빠진건… |
다이어트 | 보보리맘 | 2026.08.16 | 59 |
| 케톤다이어트 힘들면서도궁금한거많음 [2]
하.. 케톤식 시작한지 딱 일주일됬는데 !! 진짜 개피곤한데 신기하게 또 재밌어 ㅋㅋ 근데 탄수 줄이니까 머리가 자꾸 띵해지고... 내가 원래 저탄고지 관심많았는데 와 진… |
다이어트 | 딸딸기우유 | 2026.08.15 | 79 |
| 파스타 칼로리진짜생각보다높음주의 [3]
아 진짜 파스타 먹고 칼로리보고 개놀람 ㅋㅋㅋ 난 면좀조심하는데 파스타는 망각하고 있었음 ㅠㅠ 근데 소스가 역쉬였음 걍 기본 먹으면 존맛인데 칼로리가 넘사임 ;; 예전에 … |
다이어트 | 보보리맘 | 2026.08.15 | 77 |
| 혈당스파이크 다이어트 해도진짜 효과있을까 [5]
요즘 혈당스파이크 다이어트 한다고 이것저것 해보고잇는데 말이죠 너무 궁금해서 몇일전부터 식단 좀 바꿔봤어요^^ 근데 웬지 혈당변동이 좀 덜한 느낌이랄까 ㅋㅋ 간식 끊는게 … |
다이어트 | 소소소한행복 | 2026.08.14 | 59 |
| 혈당스파이크 수치왜자꾸이러지ㅠㅠ [3]
하..진심혈당스파이크 수치 자꾸높게떠서 완전개피곤해요ㅠㅠ 먹는거 막조절해봐도 별차이안나구... 스트레스도영향있다는데 진짜뭐가문젠지 모르겠음ㅠㅠ 운동도 매일하는데 왜이러지 … |
다이어트 | 민민트초코러버 | 2026.08.14 | 49 |
| 식스밀 도시락 먹으면서다이어트중인데 ㅋㅋ [3]
근데 진짜 아 진짜 요즘 식스밀 도시락 먹으면서 다이어트 해보는중인데 넘 궁금해서 글써요 ㅋㅋ 칼로리도 적당한거 같은데 이거만 먹으면 진짜 효과가 있나 싶기도 하고. 운동… |
다이어트 | 책책읽는밤 | 2026.08.13 | 73 |
| 중성지방 수치 낮추는법진짜 있을까 [3]
아진짜 중성지방 수치 낮추는법 찾다가 머리터질뻔 ㅠㅠ헷갈려서 죽겠음요 식단도 첨부터 너무 막 바꾸기 힘들고 걍 간단하게 운동좀 늘리고 락토페린 다이어트제품 먹어봤는데 웬지… |
다이어트 | 소소소한행복 | 2026.08.11 | 37 |
| 비만계산기쓰니까 내몸상태가보임ㅋㅋ [3]
비만계산기 첨써봤는데 의외로 내몸이랑 맞네. 좀 놀람 ㅋㅋㅋㅋ 운동좀 더 해야될거같고 식단도 신경써봐야겠다 싶음 근데 쉽진 않네ㅠ 오늘 점심은 곤약냉모밀먹었는데 칼로리 넘… |
다이어트 | 책책읽는밤 | 2026.08.11 | 56 |
| 하... 혈당스파이크 음식 진짜 조심해야함ㅜㅜ [2]
야 나 혈당스파이크 음식 먹고 나면 완전 몸이 다운돼 ㅅㅂ. 첨엔 별생각없었는데 요즘 진짜 피곤하고 졸려서 찾아봄;; 아침에 빵이랑단거 먹으면 존나 금방 힘빠지고 또 배고… |
다이어트 | 라라라랜드 | 2026.08.11 | 51 |
| 아침 공복 바나나 먹으면괜찮을까? [2]
아침에 공복바나나 먹어봤는데 생각보다 개꿀임 ㅋㅋ 속도 왠일로 편하고 포만감도 금방옴 첨엔 달아서 속쓰릴까봐 걱정했는데 ㄹㅇ 괜찮드라구 ㅎ 근데 아침 공복 바나나 자주 먹… |
다이어트 | 하하늘바라기 | 2026.08.09 | 77 |
| 곤약 냉모밀 먹어봤는데 솔직후기좀 [4]
헐 다이어트 한다고 첨으로 곤약 냉모밀 사먹어봤는데요ㅠㅠ 포만감 은근있어서 신기... 근데 맛이 그냥 좀 심심해서 자꾸 간 더하게 되더라구요ㅎㅎ 넘 심심하면 질리기도 하고… |
다이어트 | 토토닥토닥 | 2026.08.08 | 69 |
| 피하지방빼는법궁금한데 쉽지않네요 [2]
오늘도 운동좀 했는데 피하지방빼는법이넘 어려워서 완전 빡침ㅠㅠ 요요도 걱정되고 걍 막막해서 미치겠어요... 그래도 존버하려구요^^ 근데 첨에 식단조절이 젤 중요한거같아서 … |
다이어트 | 심심심한오후 | 2026.08.08 | 69 |
다른 주제도 궁금하다면 전체 태그 보기 →