#곤약냉모밀

요즘 다시다이어트시작했는데 막막하네여 한달 다이어트 식단 어케해야할지 모르겠음 ㅠㅠ 걍 닭가슴살만 우겨넣고있긴한데 곤약냉모밀도 첨 먹어보려하는디 칼로리 적다고 하니까 괜찮…

허휴 혈당조절이 넘 빡센거같아여 ㅠㅠ 나이도 있고 운동도 좀하는데 이거 수치가 왜케 들쑥날쑥인지 모르겟음 ㅋㅋ 간식도 맘대로 못먹고 첨엔 괜찮은줄알았는데 자꾸 무너져서 속…

아진짜 임산부 다이어트 넘힘들어요 ㅠㅠ 입덧 끝나니깐 갑자기 식욕폭발함 ㅋㅋ 근데 몸무거워서 운동도 잘 안되고 집에서걍 홈트 조금씩만 하는중이에요 암튼 요즘 곤약 냉모밀에…

살빼기한다고 걍 곤약 냉모밀 먹어봤는데 생각보다 괜찮더라구요 근데 와진짜 양이 넘 적어서 배고픔이 금방옴ㅠㅠ 속편한건 인정..ㅋㅋ 요즘 점심은 걍 이걸로 떼우는중임 아침은…

솔직히 아 진짜 요즘 식욕미침... 맨날배고파서 아무거나 막 집어먹게됨 ㅠ특히 저녁타임 레알 핵심임. ㅠㅠ 곤약 냉모밀로 간신히 버티는데 이걸로는 한계가 있네여 ㅋㅋ 암튼…

안녕하세용 ^^ 요즘 다이어트한다고 두부샐러드 자주 먹는데요 곤약냉모밀도 한번 먹어볼까싶어서요 근데 두부샐러드 단백질도 좀 되고 뭔가 배부른느낌 개좋음 ㅋㅋ 근데 곤약냉모…

아 진짜 스위치온4일차됬는데 갑자기 변비걸림;; 평소보다 물도 더많이 먹는데 왜이럼ㅠㅠ? 운동도 좀 줄였고 식단완전 바꿨는데 그런가 싶기도하고 암튼 넘 답답해요 ㅋㅋㅋ 오…

곤약냉모밀 다이어트식 진짜 궁금해서 사봤는데 솔직히 포만감은 개좋음ㅋㅋ 근데 존맛은 아니고 뭔가 넘 심심해서자꾸 뭔가 더 넣고싶음 ㅠㅠ 아침대용으로 딱 좋은데 매일먹기엔 …

예신 다이어트 시작한지 벌써 한달좀 넘었는데요 곤약 냉모밀이랑 닭가슴살 둘중에 뭐가 더 낫나 고민 좀 했어요ㅋㅋ 근데 냉모밀 칼로리도 개낮고뭔가 포만감도 짱이라 자꾸 손이…

일주일다이어트 해보려고 걍 이것저것 찾는중임곤약 냉모밀이 칼로리도 적고 먹기쉬워서 괜찮다길래 근데 진짜배부를까 좀 궁금함. .. 예전에 락토페린 다이어트도 해봤는데 걍 애…

아 진짜 출산후 다이어트 개빡셈. 몸무게는 좀줄긴하는데 뱃살이 안빠져서 존나 답답해ㅠㅠ 요즘 곤약 냉모밀 먹어보는데 의외로 속편하고 포만감도괜찮음 ㅋㅋ 근데 사람마다 식감…

장영란다이어트 영상좀 봤는데 음. 의심스러워서글써봄 ㅋㅋ 식단하고 운동 같이하던데 더 잘하는법 있을까 고민됨 어제 곤약냉모밀 먹었는데 배부른데 칼로리 개적음 ㅇㅈ 근데 뭐…

아침밥먹고나면 갑자기 졸음이 확 몰려와서 진짜 힘듬 ㅠㅠ. ^^ 혈당스파이크 졸음이 뭔가 했는데 이게맞는거같음... 점심도 가볍게 먹고 운동좀 해보려했는데 졸려서걍 포기함…

혈당케어하면서 간식선택하는게 존나힘듬 ㅜㅜ저탄수 간식 좀 추천좀요 ㅋㅋ 난 요즘 곤약냉모밀 자주먹는데 괜찮은듯? 근데 혈당케어할때간식 뭘 먹어야 젤 낫는지 모르겟음 운동도…

오늘 점심에 키토식단이라길래 곤약냉모밀 얼른 만들어봤어요ㅋㅋ 근데 진짜 면같은 식감에 깜놀했네요 넘 신기함 ㅎㅎ 근데 양이 좀 적은듯한데 먹고나면 나름 배는 차더라구요 ㅎ…

헐 야근하느라 배고플때 다이어트 야식 뭐없나 찾다가 곤약 냉모밀 사먹어봤음. ㄷㄷ 칼로리 낮은건 알았는데 생각외로 맛있음ㅋㅋ 씹는맛이 좀 특이해서 사람마다호불호 갈릴듯..…

스위치온 다이어트 식단표보고 걍 해볼라하는데 이거 ㄹㅇ 효과 있나 몰라ㅋㅋ 운동은 좀 하는데 식단이 넘 헷갈려서. 단백질 위주라는데 예전처럼 막 먹다간 탈날까봐 걱정됨ㅠㅠ…

미친 출산후 다이어트 진짜 곤약 냉모밀 자주먹음..포만감은 확실히 레알 개좋음 근데 맛이 넘 심심해서 소스에 좀 힘줘야함 ㅋㅋ아침 점심대용으로 짱임. 운동도 조금씩 하는중…

오늘도 운동좀 했는데 피하지방빼는법이넘 어려워서 완전 빡침ㅠㅠ 요요도 걱정되고 걍 막막해서 미치겠어요... 그래도 존버하려구요^^ 근데 첨에 식단조절이 젤 중요한거같아서 …

와 아침에다이어트 아침식단으로 곤약냉모밀 한번 먹어봤는데욬ㅋㅋ 생각보다 포만감이 넘 좋던데요 근데 약간 심심해서 간장에 푹찍어먹음ㅠ 평소엔 아침 잘 안챙기는데 이거 먹으니…