아침 공복 바나나 먹으면괜찮을까?

아침에 공복바나나 먹어봤는데 생각보다 개꿀임 ㅋㅋ 속도 왠일로 편하고 포만감도 금방옴 첨엔 달아서 속쓰릴까봐 걱정했는데 ㄹㅇ 괜찮드라구 ㅎ 근데 아침 공복 바나나 자주 먹는사람 있음? 어떤느낌임? 변비에도 개조음이라길래솔직히 기대중임 ㅠㅠ 살뺄때도 도움될까싶고 운동전후로 언제먹는게좋음? 아참 오늘 야근존버중ㅅㅂ 조언좀 ㄱㄱ ㄷㄷ