| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 태국 호랑이파스허리아플때 써봤는데 [5]
요즘 허리 개아파서 태국 호랑이파스 붙여봄 ㅋㅋ근데 효과가 넘 미묘함ㅠㅠ 진짜 도움되나 싶기도 하고암튼 궁금해서 글써봄 어제부터 딱 붙였는데 찜질하는 느낌은 완전 괜찮음 … |
통증·관절 | 토토닥토닥 | 2026.08.17 | 79 |
| 근막이완마사지 해본사람 있음? [5]
아 진짜 요즘 허리랑 엉덩이 완전 뻐근해서 근막이완 마사지좀 알아보고 있는데 할까말까 넘 고민됨 ㅋㅋㅋ 집에서 폼롤러로 해봤는데 손도 아프고 진짜 제대로 된건지 모르겠음 … |
통증·관절 | 바바다보러갈래 | 2026.08.16 | 56 |
| 엉덩이 근육 뭉침 왜 이렇게심한거죠 [3]
아침부터 엉덩이 근육 뭉침 진짜 넘 심해서 걱정임 ㅠㅠ걍 오랫동안 앉아서 그런가봐요 스트레칭 해도 뭔가 뻑뻑하고 안풀려요 인터넷에 근막이완 마사지가 좀 도움 된대서 직접 … |
통증·관절 | 오오늘도화이팅 | 2026.08.16 | 57 |
| 날개죽지 담때문에 미칠거같아요ㅠㅠ [2]
아니 날개죽지 담 뭔일인지 ㅠㅠ 뒷목이랑 어깨사이 넘 뻐근하고 쥐난거같아서 미치겟네여.. 간밤에 잠도 설쳤음. .. 근데 젠장 이거 왜케 오래가는건지 암튼 답답... 스트… |
통증·관절 | 초초코칩쿠키 | 2026.08.16 | 63 |
| 승모근 풀기 어떻게해야함ㅠㅠ [4]
아 진짜 요즘 넘 승모근 뭉쳐서 죽겠음ㅜㅜ 애기도있는데 매일 스트레칭 하는데도 잘안풀림. 근데 마사지볼로 좀 눌러주면 좀 낫긴함 ㅋㅋ근육 찌릿하게 눌러줄때 존시원함 ㅎㅎ … |
통증·관절 | 토토닥토닥 | 2026.08.15 | 62 |
| 흉쇄유돌근통증진짜 심한데 어떻해 [2]
목이 뻐근하고 아파서 흉쇄유돌근통증인거 같은데. 걍 손으로 막주물렀는데 전혀 안되네요 ㅠㅠ 왜케 답답하지 병원 가야하나 싶긴한데집에서 할수있는 스트레칭이나 마사지법 있으면… |
통증·관절 | 차차분한하루 | 2026.08.15 | 50 |
| 헐 맥스 콘드로이틴 겔써본사람 있음? [2]
미친 아 진짜 요즘 허리 무릎 완전 빡세게 아파서 미치겠네요ㅠㅠ 마사지 찜질 막 해봤는데 걍 별루고암튼 맥스 콘드로이틴 겔 이거 써본 사람 있냐고 궁금해서요 성분이좀 좋다… |
통증·관절 | 정정리왕 | 2026.08.15 | 42 |
| 어깨보호대써봤는데 ㄹㅇ 개편함 [4]
아 진짜 몇일전부터 어깨완전 뻐근해서 젠장 고민하다가 첨으로 어깨보호대 사서 해봄ㅋㅋ 근데 생각보다 엄청편하고 부담도 적어서 놀람 오랫만에 개꿀템건짐 느낌? 통증이 싹 달… |
통증·관절 | 라라라랜드 | 2026.08.15 | 76 |
| 비브아마사지기 써야할지 완전헷갈림 [3]
요즘 어깨랑 목이 넘 뭉쳐서.. 비브아 마사지기 살까 말까 고민중임 근데종류도 넘 많고 가격도 천차만별이라 머리아파 ㅠㅠ 집에서 간단하게 근막이완 해보려고 하는데 사용감 … |
통증·관절 | 새새벽공기 | 2026.08.15 | 64 |
| 스포츠 마사지 크림써봣는데 완전 신세계임 [4]
야 진짜스포츠 마사지 크림 첨써봤는데 개시원함ㅋㅋㅋ 운동후 뒷다리 뻐근함이 금새 덜해져서 레알 놀랬음 근데 냄새가 좀 쎄서헐. 아쉬움 ㅠㅠ 좀 순하면 진짜 인생템 될텐데 … |
통증·관절 | 길길고양이집사 | 2026.08.15 | 48 |
| 한일 의료기기 그냥 사봤는데후기좀 [5]
한일 의료기기 한번 사봤는데요 근막이완할때 완전 도움좀 됨 ㅋㅋ 근데 너무기대는 ㄴㄴ인듯 ㅠㅠ 가격대비 나쁘진 않다는데 전 그냥 무난한거같아용 혹시 다른분들도 써본적 있음… |
통증·관절 | 소소소한행복 | 2026.08.15 | 63 |
| 목등마사지기사서 써도 될까 [3]
요새 목이 넘뻣뻣하고 등까지 뭉친거같아서 목등마사지기 찾아봤는데 진짜 좀 풀릴지 넘 궁금하네요 ㅠㅠ 집에서 간편하게 쓰기 좋은거 있나해서요 근데 또 마사지기 쓰면 더 뭉칠… |
통증·관절 | 한한걸음씩 | 2026.08.14 | 51 |
| 쇄골 밑 통증 갑자기 왜이래ㅠㅠ [3]
미친 요며칠 갑자기 쇄골밑 통증 레알 빡쳐ㅠㅠ 움직일때마다 찌릿찌릿개불편ㅠㅠ 병원가야할지 걍 좀 쉬어야할지 넘 헷갈려요ㅠㅠ 이런 증상 또 있나용? 난 운동도 좀 했는데 갑… |
통증·관절 | 길길고양이집사 | 2026.08.14 | 40 |
| 어깨마사지 진짜효과있을까 빨리좀 알려줘 [2]
아 진짜 요즘어깨가 넘 뻐근해서 미칠지경임 ㅠㅠ 근막이완 마사지 첨 들어봤는데 이거랑 걍 마사지랑 뭔차이잇는걸까..? 집에서 스트레칭하자니 부족한거같고 헷갈려서 잠도안옴 … |
통증·관절 | 아아트만 | 2026.08.12 | 71 |
| 엉덩이 통증 심할때 스트레칭해야하나 [4]
엉덩이 통증 갑자기 심해져서 진짜 난감함 ㅠㅠ 걍쉬는게 나을까 스트레칭 해볼까 고민중임 근막이완 마사지도 궁금하고 근데 혼자 하면 잘못할까봐 넘 불안해 ㅜㅜ 장경인대 스트… |
통증·관절 | 정정리왕 | 2026.08.12 | 51 |
| 미친 필립스 마사지기써봤는데 솔찍후기 [3]
흠.. 오늘 드뎌 필립스 마사지기 주문해서 써봤네요 ㅋ 근막이완에 좀 도움되겠다싶었는데 의외로 괜찮음 ㅋㅋ 근데 진동 쎌땐 좀 아프기도 하고 ㅎ 평소에 어깨랑 등 근육 뭉… |
통증·관절 | 딸딸기우유 | 2026.08.12 | 50 |
| 보스웰리아캡슐 관절통증좀낫는건가요 [3]
아 관절통증개심해서 보스웰리아캡슐사봤는데 ㄹㅇ 효과있나 모르겠음 운동할때도 같이 먹어도 되나??누가 먹어본사람있음 후기좀ㅠㅠ 냉찜질이랑 근막이완 마사지도 해봤는데 그닥임;… |
통증·관절 | 딸딸기우유 | 2026.08.11 | 53 |
| 전방십자인대 수술후 무릎이 넘불안함 [2]
전방십자인대파열 수술한거 이제 딱 한달됐는데 무릎에서 아직도 약간 헷갈리고 가끔 아프네걍 대충 재활운동하는중인데 뭔가 더 신경써야할듯 ㅜㅜ근막이완 마사지도 괜찮다해서 해볼… |
통증·관절 | 아아트만 | 2026.08.11 | 70 |
| 스파알 마사지기 써본사람있나 ㅠㅠ [4]
솔직히 오늘 첨으로스파알 마사지기 써봤는데요 생각보다 작고 완전 가벼워서 깜놀했음 ㅋㅋ 근데 진동이 좀 약한듯한 느낌이 있더라고요 아침부터 목이랑어깨 팍팍 뭉쳤는데 덜어지… |
통증·관절 | 책책읽는밤 | 2026.08.10 | 56 |
| 오십견 마사지기써본사람 있냐 [3]
요즘 어깨가 개 뻐근해서 오십견 마사지기 찾아봤는데 진짜 효과잇는지 좀 궁금함 ㅠㅠ 집에서 쓰기 편한거 있음 추천좀 해줘 ㅋㅋ 친구가 비슷한거 썼다는데 별로였다고 해서 걱… |
통증·관절 | 소소소한행복 | 2026.08.10 | 44 |
다른 주제도 궁금하다면 전체 태그 보기 →