어깨마사지 진짜효과있을까 빨리좀 알려줘

아 진짜 요즘어깨가 넘 뻐근해서 미칠지경임 ㅠㅠ 근막이완 마사지 첨 들어봤는데 이거랑 걍 마사지랑 뭔차이잇는걸까..? 집에서 스트레칭하자니 부족한거같고 헷갈려서 잠도안옴 ㅠㅠ 혹시 이거 받아본 사람 있으면 후기좀 뿌려줘용 내 어깨 걍 존버해야되나 스트레스도 넘 많아서 걍 몸이 삐걱대는중인듯 ㅋㅋ 암튼 어깨 뭉침 싹 가시게하는 방법좀 알려줘 제발 ㅎㅎ 날씨도 오락가락 하던데 회사 야근도 잦고 넘 힘드러 :)