보스웰리아캡슐 관절통증좀낫는건가요

아 관절통증개심해서 보스웰리아캡슐사봤는데 ㄹㅇ 효과있나 모르겠음 운동할때도 같이 먹어도 되나??누가 먹어본사람있음 후기좀ㅠㅠ 냉찜질이랑 근막이완 마사지도 해봤는데 그닥임;; 날씨도 개꿀 쌀쌀해지고 야근도 빡세서 몸좀 챙기려함