#장경인대증후군

장경인대증후군 관련 글 7개 — 회원들이 직접 올린 경험담·질문·후기예요. (통증·관절 7)

함께 많이 본 주제: #냉온찜질#근막이완#허리통증#통증관리

제목게시판 글쓴이날짜조회
솔직히 발꿈치 통증왜 이렇게 개빡치지ㅠㅠ [5]
아 진짜 하 진짜 며칠전부터 발꿈치 통증 완전 심해짐ㅠㅠ 걷기만 하면 찌릿찌릿하고 뭔가 딱딱한게 박힌느낌 뭐야 이거. 근데 걍 대충운동화 신고 다닌 내탓인가 싶기도 하고 …
통증·관절 심심심한오후 2026.08.20 73
근데 진짜 오른쪽 등뒤 통증갑자기 왜이래요 ㄷㄷ [4]
요즘들어 오른쪽 등뒤가 넘 아파서미치겠어용 ㅠㅠ 첨엔 좀 뻐근한가보다했는데 찌릿하니 넘 불편함 ㅠㅠ 아침에 일어나면 존나 심하고 앉아있으면 더 빡쳐서ㅠㅠ 병원가기 좀 그래…
통증·관절 한한걸음씩 2026.08.19 68
팥찜질팩 써봤는데허리에 효과있음? [4]
하... 허리가 넘 뻐근해서 팥찜질팩 첨 써봤는데 생각보다 시원하고 괜찮음 ㅋㅋ 근데 오래가진않는거 같아서 좀 아쉬워요 ㅜㅠ 집에서 간단히 할수있어서 자주쓰는데 장경인대 …
통증·관절 심심심한오후 2026.08.18 73
오른쪽 허벅지 바깥 쪽 통증갑자기 심한데 [2]
아 진짜요새 오른쪽 허벅지 바깥 쪽 통증 개심함 ㅠㅠ 걷거나 앉아있으면 찌릿찌릿하고 완전 빡침 근데 병원가야되나 싶기도 하고 근육이완 스트레칭 해도 될까 싶고 장경인대 증…
통증·관절 바바다보러갈래 2026.08.12 65
엉덩이 통증 심할때 스트레칭해야하나 [4]
엉덩이 통증 갑자기 심해져서 진짜 난감함 ㅠㅠ 걍쉬는게 나을까 스트레칭 해볼까 고민중임 근막이완 마사지도 궁금하고 근데 혼자 하면 잘못할까봐 넘 불안해 ㅜㅜ 장경인대 스트…
통증·관절 정정리왕 2026.08.12 51
왼쪽 무릎 옆 통증갑자기 왜이래 [5]
왼쪽무릎 옆 통증이 갑자기 넘 심해져서 미치겠음ㅠㅠ 걷는거마다 찌릿찌릿해서 넘 불편한디 운동도 좀 했는데 왜 자꾸 더 아픈건지 모르겠다요 장경인대 증후군인가 싶어서 스트레…
통증·관절 아아트만 2026.08.09 63
르피랩메이신한번써봤는데 허리완전빡침 [5]
오늘 갑자기 허리짱아파서 르피랩메이신구매해봄. !! 첨이라 좀 낯설긴한데 시원한느낌은 있더라구용 근데 이거만하면 괜찮을까싶어서 허리보호대도 써야하나고민중임;; 장경인대 스…
통증·관절 토토닥토닥 2026.08.07 71

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