#근막이완

아진짜 요즘 허리 완전 뭉쳐서존-나 불편한데 트라택 마사지볼이 괜찮다길래 고민중임 ㅎㅎ 애기 재우고 나서 한두번 써봤는데 효과 있을까 걱정도 되고ㅠㅠ 회사에서 앉아있는시간…

햄스트링 운동 요즘 매일 하는데 허리가 자꾸 뻐근해짐ㅠㅠ 스트레칭이 부족한가 싶기도 하고암튼 답답해서 미침. 근데 인터넷보니까 햄스트링 운동이 허리도 건들인다고 하더라구요…

아니 근데 아 진짜 요즘 발 넘 아파서 닥터웰 발 마사지기 찾아보고있음. .. 근데 걍 사도 될지 모르겠네 ㅠㅠ평소에 발목 삠도 좀 있어서 근막이완도 할까 하는데 마사지기…

휴그랩 풀톡스 얼마전에 첨사서 써봤음 근데 음... 근막이완에 확실히 도움되는듯 뭉친근육이 좀 풀리는 찐느낌? 근데 완전 싹 풀린건 아니고 등허리 쪽 뭉친데 위주로 마사지…

허리 ㅅㅂ 쥐어짜는거 너무 빡쳐서 막 찾아보다가 핫슘 마그네슘 첨 써보려함 근데 ㄹㅇ효과있을까 싶고 부작용 있으면 어떻해 ㅠㅠ 후기보면 개좋다는데 난또 믿음 안감 스트레칭…

어제운동하다가좌상당했어요 넘아파서헐...부기도완전심하고 깜짝..ㅠㅠ 병원갔더니좀심한거래요냉찜질하는중인데별효과없는거같고 앉을때마다진짜걍죽음ㅠㅠ일상도힘들고 스트레칭해도될까 궁…

요즘 발 저림이 너무심해서 진짜 미치겠어요ㅠㅠ 그냥 쉬면 좀 나을까싶은데 걍 답답하고 스트레스만 쌓이고요. .. 근데 작년부터 장경인대 증후군 스트레칭 한다는데 넘 궁금해…

야 나 어깨가 자꾸 뻐근하고 찌릿찌릿한데 이거 어깨회전근개파열증상인듯 ㅠㅠ 걍 참아야되나 아님 병원가야되나 고민중임ㅋㅋ 근막이완 마사지가 좋대서해볼까했는데 진짜 낫는건지 …

요즘 허리랑 등 완전 뭉쳐서 세븐라이너 마사지기 알아보는중임ㅠㅠ 근데 진짜 시원한지 넘궁금해서요 효과 있으면 짱일텐데 살짝 망설여짐 진짜 마사지기 엄청 많아서 뭘 사야할지…

진짜 요새 허리 개빡침 ㅜㅜ 근데힐네즈라는거 첨 들어봄 걍 궁금해서 ㅋㅋ 후기보니깐 개좋다그래서써볼까하는뎅 근데 효과가 진짜있나 모르겠음 ㅠㅠ 허리보호대도 착용해보고 스트…

요즘 허리랑다리 완전 뻐근해서 진짜 스트레칭이랑 마사지 열심히 하는중임근데 어쩌다 친구가 푸러샷 마그네슘 스프레이 써보라해서 툭 사봤음. 첨 뿌리면 시원한 느낌이 딱 들긴…

야 진짜 며칠전부터 왼쪽허벅지 뒤쪽이 완전 아파서 걷기힘들고 앉아있어도 불편해서 미치겠음. 스트레칭해도 별로라고 느껴지고 병원가기 귀찮은데 이거 그냥 놔둬도 되나 고민중임…

하...요즘 골반뼈 통증이 너무심함 걷기만해도 욱신거리고 오래앉아있으면개빡침ㅠㅠ 병원가야하나 싶긴한데 혹시 나랑 비슷한사람있음? .. 스트레칭 하면 좀 나아진다는데 첨이라…

하...요즘 허리 개빡침 진심..뼈엔 엠비피 MBP 찾아봤는데 이거 먹으면 좀 나아질까 싶고. ㅜㅜ 근데 먹어본사람 있으면 효과 어케인지 좀 알려줘요 저번에 허리보호대도 …