| 제목 | 게시판 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 |
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| 거북목 때문에 오후마다 뒷목이 뻐근해요 [5]
오늘 점심 먹고 자리로돌아왔는데 !! 뒷목이 넘 뻐근해서 집중이 안 되더라구요 ㅠㅠ 퇴근하고 거울 보니까 어깨도 말려 있고 ㅋㅋㅋ 고개가 앞으로 쭉 나와 있는것 같았어요 … |
질문답변 | 은은하수 | 55분 전 | 39 |
| 거북목 교정기랑 물리치료 뭐가 나을까요? [3]
노트북으로일하는 시간이 길어서 그런지 목이랑 어깨가 자꾸 뻐근해요 ㅠㅠ 병원에서는 자세부터 신경 쓰고 물리치료도 받아보자고 했는데 집에서 쓸 거북목 교정기도 계속 눈에 들… |
통증·관절 | 소소소한행복 | 2026.10.05 | 48 |
| 거북목 증상때문에미치겠어요 진짜 [5]
아 진짜 거북목 증상 너무 힘들어요ㅠㅠ 목 뻐근 두통도 자주오고 왜케 안사라지는건지 모르겟네요ㅠㅠ 스트레칭이나 근막이완 마사지 같은거 효과잇는거 잇음 알려주세요ㅠㅠ 폰보면… |
통증·관절 | 책책읽는밤 | 2026.08.22 | 63 |
| 거북목 치료 완전궁금한데 효과잇나 [4]
거북목 치료로 요가매트 깔고 스트레칭 해봄 ㅋㅋ근데 목뻐근함은 좀 낫긴한데 완전 안없어져서 현타옴ㅠㅠ 다들 거북목 치료 어떻게함? 스마트폰 진짜 넘 오래봐서인지 목 자꾸 … |
통증·관절 | 달달콤쌉싸름 | 2026.08.20 | 49 |
| 목디스크원인뭐길래이렇게아픈건지 [2]
솔직히 아 진짜 요즘 목이랑 어깨가 개빡세게 뻐근해서 병원갔더니 목디스크원인일 수 있다함. :) 근데 첨들어보는거라 뭔지헷갈리고 컴터 오래해서 그런건가 자세문제인가 걍 힘… |
통증·관절 | 한한걸음씩 | 2026.08.19 | 51 |
| 얼라인비 목보호대써본사람있음? [2]
하...요즘 진짜 목 개피곤함 ㅠㅠ 야근끝나면 목이랑어깨 뻐근쩌러서 얼라인비 목보호대 알아보고있는데근데 걍 폰으로 막쳐서 죄송ㅋㅋ 이거 써본사람들 효과 어뜩해? 불편하면 … |
통증·관절 | 달달콤쌉싸름 | 2026.08.18 | 201 |
| 거북목한의원진짜 효과있나 궁금함 [4]
아 ㅋㅋ 거북목한의원 갔다왔는데 생각보다 괜찮음 목 뻐근함 개좀 덜해진듯. 근데 생각보다 치료 좀오래걸림 ㅠㅠ 빨리 효과보긴 힘든듯 나 원래 목 겁나 뭉친편이라 한약이랑 … |
통증·관절 | 한한걸음씩 | 2026.08.08 | 39 |
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